但是很多糖尿病人都認為自己血糖高是因為攝入糖分過多而導(dǎo)致的，因此他們很多在平時都會盡量避免攝入攝入糖分，卻不知道導(dǎo)致血糖失控的不僅僅是因為吃糖過多，還有以下這幾個原因也是導(dǎo)致血糖失控的主要原因。

糖尿病人要知道，血糖失控不止是吃糖過多，還有這5個原因！

一、運動量小

相信很多糖尿病人都知道自己想要血糖穩(wěn)定，除了控制飲食外，還要進行適當?shù)倪\動，運動可以幫助消耗多余的能量，從而讓體重維持在正常范圍內(nèi)。如果在平時運動量比較小，就容易讓攝入的熱量堆積在身體，也就會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)失控的現(xiàn)象。

二、天氣影響

過冷或者過熱的天氣都會對血糖造成一定的影響，當天氣比較冷的時候，患者由于食欲會大增就容易攝入過多的食物，從而讓血糖上升。而天氣比較熱的時候，就會因為身體水分流失過多而讓血液中血糖濃度上升，進而讓血糖失去控制。

三、情緒影響

情緒和血糖有著密切的關(guān)系，當糖尿病人長期的血糖控制不佳會影響到自己的情緒，會讓患者感覺到焦慮、不安、緊張等，而這些情緒反過來會影響到內(nèi)分泌，就會讓血糖得不到控制。另外如果長期情緒不穩(wěn)定也會讓自己過于悲傷，就會讓自己沒有信心治療糖尿病，這樣也會讓自己的血糖沒辦法穩(wěn)定。

四、其他疾病導(dǎo)致

生活中一些疾病也會導(dǎo)致患者的血糖失去控制，如各種感染、發(fā)熱等，這些都會導(dǎo)致患者血糖不穩(wěn)定而失去控制，或者是一些其他并發(fā)癥導(dǎo)致的疾病讓患者的血糖失去控制。

五、懷孕

由于在懷孕期間，孕婦身體內(nèi)激素生升高，就會容易導(dǎo)致身體內(nèi)激素失去平衡，從而導(dǎo)致各種升糖激素的上升，就會讓孕婦的胰島素分泌量增多，這樣也就容易讓胰島素敏感性下降，就會讓血糖出現(xiàn)上升的現(xiàn)象，而如果在這期間沒有控制好血，就會讓血糖失去控制。

溫馨提示，對于糖尿病人來說，并不只是遠離糖分就能夠讓自己的血糖穩(wěn)定，在平時還要注意以上這幾個原因也是導(dǎo)致血糖失去控制的原因，因此在平時要多注意這幾個方面，只有多方面的控制才能夠讓自己的血糖保持在正常范圍內(nèi)，不容易失去平衡而發(fā)生波動。