生活中有很多人沒(méi)有吃早餐的習(xí)慣，他們很多會(huì)因?yàn)橼s時(shí)間而沒(méi)有吃早餐，特別是糖尿病人，很多糖尿病人會(huì)以為自己需要控制飲食，又加上自己有時(shí)候趕時(shí)間，就干脆不吃早餐，也自己以為不吃早餐還可以幫助降血糖。但其實(shí)，糖尿病人不吃早餐不僅不能夠幫助降低血糖，還會(huì)引起一些危害，特別是以下這3種，是比較常見(jiàn)的。

糖尿病不吃早餐會(huì)導(dǎo)致哪些危害？

一、會(huì)攝入更多

一般來(lái)說(shuō)，身體會(huì)在晚上睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)進(jìn)行修復(fù)，也會(huì)進(jìn)行休息，因此很多糖尿病人在晚上就不會(huì)攝入過(guò)多的食物，怕給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)造成傷害，而在經(jīng)過(guò)一夜的身體消耗后，身體的能量會(huì)被完全耗盡，這樣在第二天早上起來(lái)如果沒(méi)有吃早餐就會(huì)讓自己更加饑餓，這樣在上午就會(huì)攝入一些其他食物補(bǔ)充，或者是在中午的時(shí)候會(huì)因?yàn)檫^(guò)于饑餓而攝入更多的主食，這樣也就會(huì)讓自己攝入的食物更多，也會(huì)讓自己的血糖因?yàn)閿z入更多而讓血糖出現(xiàn)波動(dòng)。

二、容易發(fā)胖

如果經(jīng)常不吃早餐會(huì)讓自己在中午的時(shí)候因?yàn)檫^(guò)于饑餓而攝入過(guò)多，另外在中午開(kāi)始進(jìn)食的時(shí)候就會(huì)讓身體下意識(shí)的的發(fā)出不知道下頓什么時(shí)候能吃上，就攝入多些讓自己身體積累更多的能量。而身體在積累能量的時(shí)候就會(huì)將葡萄糖蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存，而長(zhǎng)期如此就會(huì)讓自己身體因?yàn)槎逊e過(guò)多的脂肪而變肥胖，這也正是很多想要減肥的糖尿病人以節(jié)食來(lái)作為減肥方法而不能達(dá)到目的的原因。

三、導(dǎo)致低血糖

糖尿病人如果沒(méi)有吃早餐容易讓自己身體內(nèi)的能量缺乏，也就容易導(dǎo)致低血糖的發(fā)生?；蛘呤且恍┗颊咴谠缟掀鸫埠蟛怀栽绮途褪褂媒堤撬幬铮@樣就會(huì)讓自己的血糖快速下降，也就容易導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，而低血糖的發(fā)生會(huì)給患者帶來(lái)極大的傷害，不僅在出現(xiàn)的時(shí)候會(huì)讓患者感覺(jué)到身體不適，去頭暈、四肢無(wú)力以及乏力，在嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)休克的現(xiàn)象。

溫馨提示，糖尿病人不要以為自己不吃早餐就可以讓自己血糖下降，或者是為了趕時(shí)間而不讓自己吃早餐，這樣都是會(huì)引發(fā)一些危害出現(xiàn)，所以糖尿病人要注意，只有按時(shí)的吃早餐，并且正確的使用藥物，才能夠讓血糖穩(wěn)定。