都說糖尿病人需要控制好自己的飲食，只有控制好自己的飲食才能配合使用藥物讓自己的血糖下降穩(wěn)定。而生活中很多人以為自己只要控制好飲食就可以，而對自己的一些飲食方式卻沒有特別的重視，卻不知道一些飲食方式也是會導(dǎo)致患者的胃部受到傷害，從而導(dǎo)致各種腸胃疾病的發(fā)生。因此糖尿病人要特別注意，如果自己有以下這三大飲食習慣就要及時改掉。

糖尿病人的哪三大飲食習慣會傷胃？

一、喜歡吃辛辣刺激的食物

有很多糖尿病人喜歡吃辛辣刺激的食物，他們認為辛辣刺激的食物不僅能夠觸發(fā)自己的味蕾，還能夠讓自己得到更好的滿足，卻不知道刺激性強的食物對胃部的傷害是比較強的，特別是一些胃部本身不好的糖尿病人，如果經(jīng)常吃辛辣刺激的食物就會讓胃黏膜受到損傷，從而導(dǎo)致胃炎以及其他胃部疾病的出現(xiàn)。另外糖尿病人還要注意如果自己經(jīng)常攝入辛辣刺激的食物也容易讓自己的血糖不穩(wěn)定，因為刺激的食物容易讓中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，這樣就會影響到內(nèi)分泌，也就會讓自己的血糖跟著不穩(wěn)定。

二、吃東西太快

有一些糖尿病人在吃東西的時候會比較快，或者是因為過于饑餓而讓自己吃得比較多比較快，卻不知道吃得比較快也是很容易傷胃的，因為胃部和大腦之間傳輸信息是需要一定的時間，當大腦感知到飽腹的時候，其實胃部的負擔已經(jīng)很重。如果吃得過快就會讓大腦來不及接收飽腹的信息，這樣在自己感覺到飽腹的時候胃部已經(jīng)進入很多食物，這樣就容易讓自己出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。

三、吃完東西就睡覺

由于糖尿病人身體的原因，他們很多在吃完東西后會感覺到特別的疲勞，因此這些糖尿病人在吃完東西后就會上床躺著睡覺，卻不知道吃完后躺著睡覺是最容易傷胃的，因為食物在進入胃部后需要一定的時間進行消化，而身體在進入睡眠的時候胃部也會跟著停止工作，而如果胃部的食物過多就會讓胃部被迫工作，這樣就會讓胃部的負擔加重不能夠得到休息，長期如此，就會讓胃受到損傷。

溫馨提示，糖尿病人在平時不僅要控制好自己的血糖，日常中的一些飲食習慣，也要特別的注意，不良的飲食習慣不僅會影響到自己控制血糖，還容易傷害到自己的胃部。因此要格外的注意，不要以為自己只控制飲食就可以，對于飲食方式也要特別的講究。