隨著生活水平的提高，越來越多的人患上糖尿病。糖尿病是一種慢性疾病，需要終身的治療無法痊愈。其實對于糖尿病來說，糖尿病本身是不可怕的，可怕的是那些糖尿病的并發(fā)癥，像糖尿病大血管病變就是比較嚴(yán)重的糖尿病并發(fā)癥，它甚至?xí){糖尿病患者的生命健康。接下來讓我們一起來了解一下糖尿病大血管病變這種病癥。

什么是糖尿病大血管病變呢？

糖尿病大血管病變是糖尿病并發(fā)癥的一種，它嚴(yán)重威脅糖尿病患者的生命，身體健康，約有70~%80%的糖尿病患者死于糖尿病大血管病變，因此要引起糖尿病患者的絕對重視，糖尿病大血管病變指的是主動脈冠狀動脈肺動脈以及其它的動脈血管粥樣硬化，它的致死率是非常高的。糖尿病大血管病變主要有兩個比較危險的因素，第一是糖代謝因素，第二是，擁有心血管疾病比較危險的因素，這兩種因素都容易導(dǎo)致糖尿病患者會出現(xiàn)大血管病變這種并發(fā)癥，因此在預(yù)防的時候應(yīng)該著重對這在這兩種方面上加以強化預(yù)防。

怎樣預(yù)防糖尿病大血管病變的產(chǎn)生呢？

1、最根本的還是要控制血糖

想要預(yù)防糖尿病并發(fā)癥，最先做到的就是在日常生活中做好對血糖的控制。因為糖尿病大血管病變兩個危險因素，其中一個危險因素就是糖代謝因素，因為胰島素缺乏或者一些其他的因素就是說明想要預(yù)防糖尿病大血管病變必須要做好對血糖的控制。

2、飲食上要非常的清淡

糖尿病患者本身就有非常多的飲食禁忌，大多數(shù)情況下是因為需要對血糖進行控制，很多能夠提高血糖的食物都不能吃。但是想要預(yù)防糖尿病大血管病變，除了一些含糖比較高的食物不能吃之外，對于一些高脂肪高熱量的食物也要有所禁忌，因為這些食物會造成血液粘稠，容易產(chǎn)生動脈粥樣硬化，所以就非常容易引發(fā)糖尿病大血管病變。

3、運動必不可少

適量的運動對于糖尿病患者來說是非常有必要的，尤其是對于想要預(yù)防糖尿病大血管病變的患者來說，運動更是良藥。因為在進行體育鍛煉的時候可以促進血液的循環(huán)，使血液循環(huán)更加的流通，就不容易產(chǎn)生動脈粥樣硬化，也會使我們的血管更加的健康。不過在運動之前還是要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，在醫(yī)生的建議下選擇最適合自己的運動，運動的力度也不要過于的墻，應(yīng)該循序漸進，以自己的身體健康為主。

糖尿病大血管病變是比較嚴(yán)重的糖尿病并發(fā)癥，它有很高的致糖尿病患者死亡的幾率，因此做好對糖尿病大血管病變的預(yù)防是刻不容緩的事。