玉米粥很是香甜，而且有很好的養(yǎng)生功效。糖尿病患者要遵循嚴(yán)格的飲食禁忌，一時(shí)也拿不準(zhǔn)能不能吃玉米粥，會(huì)不會(huì)導(dǎo)致血糖上升。接下來讓我們一起來了解一下血糖高的人能不能吃玉米粥。

血糖高能吃玉米粥嗎？

糖尿病患者是不建議吃玉米粥的，因?yàn)橛衩字嚯m然看似不是非常的甜，但是它能夠在短時(shí)間內(nèi)使人的血糖升高。另外像粥這種食物也是屬于升糖指數(shù)比較高的食物，吃水煮的玉米尚且還可以，但是做成玉米粥，非常不建議被糖尿病人所使用。糖尿病患者必須有自己的一套飲食禁忌，不能憑借自己的主觀臆斷而決定吃還是不吃。所以糖尿病人在控制飲食的時(shí)候，不能光看這種食物甜不甜，而是看這種食物吃下去對(duì)血糖有沒有影響。有一些食物，例如玉米饅頭等主食，吃著感覺不甜，但是升糖指數(shù)相對(duì)來說是高的。

血糖高的患者飲食上應(yīng)該有哪些注意事項(xiàng)？

1、關(guān)于主食

主食不可不吃，如果不吃主食很容易患低血糖，血糖高的人突然低血糖很容易發(fā)生危險(xiǎn)。主食一般以大米或者面粉為主，但是大米和面粉的食物是容易使血糖產(chǎn)生波動(dòng)的，因此為了控制血糖還是應(yīng)該吃一些粗雜糧，例如玉米面做的窩頭、麥片或者燕麥等，因?yàn)檫@些食物富含著豐富的膳食纖維，而膳食纖維對(duì)于降低血糖幫助非常大，有利于幫助血糖高的人控制血糖。

2、蛋白質(zhì)該從哪里攝入

血糖高也影響蛋白質(zhì)的攝入，因?yàn)橛幸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物，是不合適血糖高的人吃的。如果想要攝取蛋白質(zhì)最好能夠在豆制品中獲得，像每天早上一杯不加糖的豆?jié){就是非常好的早餐。因?yàn)槎怪破分械牡鞍踪|(zhì)不含膽固醇，糖尿病患者吃下去對(duì)身體非常的好，有價(jià)值的作用。

3、對(duì)于糖類食物

血糖高的人對(duì)于甜食是完全要禁止的，因?yàn)樘鹗常缦窀咛撬?、甜食、餅干等發(fā)糖的食物吃下去會(huì)讓血糖升高。像糖尿病這種以高血糖為特征的代謝疾病，如果再不控制體內(nèi)的血糖就會(huì)身高會(huì)使糖尿病的癥狀加劇。所以還是禁止使用糖類食物，這樣有利于控制血糖。

血糖高的人最好不要吃玉米粥，因?yàn)樗悄軌蜃屟巧叩氖澄铩Ｑ歉叩娜诉€有一些飲食禁忌需要遵守，只有這樣才能使血糖變得更加的平穩(wěn)。