糖尿病，因?yàn)樗鼛в小疤恰边@個(gè)字，導(dǎo)致大家對(duì)糖的恐懼日益增加。為了預(yù)防糖尿病，有些人一點(diǎn)糖都不敢吃。吃糖真的會(huì)得糖尿病嗎？接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下。

吃糖會(huì)得糖尿病嗎？

吃糖會(huì)得糖尿病其實(shí)這句話過(guò)于絕對(duì)了，糖分為人體提供能量，所以適當(dāng)?shù)某砸恍┨且彩菦](méi)有害處的。如果因?yàn)榕碌锰悄虿【鸵稽c(diǎn)疼也不吃，反而會(huì)影響人的身體健康，所以為了保證人的營(yíng)養(yǎng)所需，各種微量元素各種食物都要有序的攝入，這其中當(dāng)然包括糖類。

但是能吃糖并不意味著可以過(guò)量吃糖，如果經(jīng)常的食糖如命，控制不住自己吃糖的量，就非常容易使人長(zhǎng)胖，而肥胖與糖尿病的聯(lián)系是非常密切的，肥胖的人得糖尿病的幾率也非常的高，并且如果經(jīng)常吃糖也會(huì)加重胰島素分泌的負(fù)擔(dān)，對(duì)胰腺也是一種傷害。長(zhǎng)此以往還說(shuō)不定真的會(huì)得糖尿病。

是否會(huì)得糖尿病還與很多別的因素有關(guān)，并不僅僅是過(guò)量吃糖這一點(diǎn)。不過(guò)，因?yàn)樘悄虿〈_實(shí)和遺傳因素有關(guān)，有糖尿病易感因子的后代還是盡量的保持飲食方面的健康，少吃糖。所以單純的說(shuō)只要吃糖就容易得糖尿病是過(guò)于絕對(duì)的說(shuō)法。

得糖尿病與哪些因素有關(guān)？

1、遺傳因素

糖尿病具有一定的遺傳性，如果直系親屬中容易得糖尿病，那么后代就會(huì)攜帶糖尿病易感因子，相對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)得糖尿病的幾率會(huì)非常的大。

2、不正確的飲食習(xí)慣

糖尿病也被稱作富貴病和越來(lái)越好的物質(zhì)水平，有密不可分的關(guān)系。在日常生活中如果經(jīng)常吃一些高脂肪、高熱量和高糖的食物，尤其是含糖分比較高的食物，這樣非常容易讓身體里的血糖增加，如果不節(jié)制，很有可能會(huì)得糖尿病。

3、肥胖

上文也說(shuō)過(guò)，吃太多糖會(huì)容易引發(fā)肥胖，而肥胖者患糖尿病的幾率也很高，這里所說(shuō)的患糖尿病的類型主要是2型糖尿病，肥胖者是2型糖尿病的高發(fā)人群。

4、年齡因素

隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的各項(xiàng)器官都會(huì)有所衰退，包括胰腺，而胰腺主要是分泌胰島素，胰島素分泌不足，對(duì)于血糖就會(huì)失去控制，就比較容易得糖尿病。

吃糖就會(huì)得糖尿病，這句話說(shuō)得過(guò)于絕對(duì)。但是日常生活中還要盡量的少吃一些糖，過(guò)量吃糖也是有可能會(huì)得糖尿病的。