三高被人們認為是互有連帶關(guān)系的，事實上也確實是如此，如果在發(fā)生糖尿病后，能夠很好的控制血壓，這樣能減少糖尿病腎病的發(fā)病率，但如果控制不好血壓，糖尿病腎病就會很容易發(fā)生，有些朋友覺得這樣的情況非常令人不解，為什么糖尿病腎病和人的血壓有關(guān)系呢，那么今天就來帶大家了解一下控制血壓與預(yù)防糖尿病腎病之間有著什么樣的關(guān)系？

讓我們先來了解一下控制血壓對預(yù)防糖尿病腎病有哪些意義：

積極控制血壓。血壓升高不僅是加速糖尿病腎病進展的重要因素，也是決定患者心血管病預(yù)后的主要風(fēng)險因素。在2型糖尿病腎病患者中，血壓對腎功能的影響更加突出，收縮壓超過140mmHg的患者，其腎功能下降速度為每年百分之十三點五，而收縮壓<140mmHg者每年腎功能下降的速度是百分之一，因此積極控制血壓對糖尿病患者具有非常重要的意義。

那么應(yīng)該如何控制血壓預(yù)防糖尿病腎病呢：

預(yù)防糖尿病腎病的發(fā)生發(fā)展，首先要改變生活方式，包括飲食治療、運動、戒酒、戒煙、控制體重，均有利于減緩糖尿病腎病進展，保護腎功能。研究證明控制多種危險因素（降糖、降脂、降壓并注意生活干預(yù)后）糖尿病腎病發(fā)展致腎功能衰竭的比例明顯下降，生存率明顯增加。

醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療應(yīng)強調(diào)飲食結(jié)構(gòu)合理，包括對碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、鈉、鉀、磷等營養(yǎng)素的管理。所謂優(yōu)質(zhì)低蛋白質(zhì)飲食，以牛奶、雞蛋等禽類蛋白是最好的，其次是魚類蛋白、瘦肉蛋白，少食植物蛋白比如豆制品、干果等。

還應(yīng)注意高鈣低磷。高鈣的東西往往也高磷，像動物內(nèi)臟、排骨、蝦皮等不宜多吃。適當(dāng)補充纖維素、維生素等也很重要。所以多吃玉米等粗糧以及蔬菜、水果等有益食品。

想要控制血壓和血糖，運動也是非常重要的，長期規(guī)律的運動可通過提高胰島素敏感性、改善糖耐量，減輕體重，改善脂質(zhì)代謝，改善內(nèi)皮功能，控制血糖、血壓，減緩糖尿病及糖尿病腎病的發(fā)生發(fā)展。

看了上面的介紹相信大家都知道了到底血壓和糖尿病之間有哪些關(guān)系，也知道了如何控制好血壓從而起到預(yù)防糖尿病腎病的作用，希望我們的工作可以讓更多的朋友了解預(yù)防糖尿病腎病的相關(guān)知識，也希望所有的朋友都能做好自我護理，盡量遠離糖尿病腎病。