妊娠糖尿病能不能吃水果?這6種水果最好是遠離
孕育生命的過程是神圣且美好的,每個準媽媽都非常的辛苦,但是卻非常的幸福。但是妊娠期并不都是一帆風順的,有很多病癥在影響著準媽媽和胎兒的健康,妊娠糖尿病就是其中一種。得了妊娠糖尿病對于水果都是又愛又恨的,接下來就讓我們一起來了解一下妊娠糖尿病不該吃哪些水果。
得了妊娠糖尿病不該吃哪些水果呢?
1、葡萄
妊娠期的糖尿病患者不能吃葡萄,因為葡萄中含有非常高的糖分,如果吃多葡萄就會不利于自身血糖的穩(wěn)定,如果實在想吃,一次也可以少量的吃上幾顆解解饞。
2、柿子
妊娠期的糖尿病患者要少吃柿子,雖然柿子中富含的維生素很高,但是同樣的柿子中也富有非常高的含糖量,尤其是柿子的水分也很多,去除水分之后也會存在大量的糖分。所以糖尿病患者要少吃柿子。還有柿餅,柿餅中的含糖量也非常高,平時正常人吃多了都會覺得甜的發(fā)膩,更不要說患者去食用了,所以柿餅也要少吃。
3、榴蓮
榴蓮本就是熱帶水果,又號稱水果之王,雖然食用榴蓮并不覺得有多甜,但是榴蓮中含有非常高的熱能量,屬于高熱型水果,如果熱量過高就會讓人體內(nèi)血糖在短時間內(nèi)持續(xù)增高,這樣不利于患者穩(wěn)定血糖。而且榴蓮的味道也委實說不上好,所以孕期的媽媽們還是少吃一些吧。
4、甘蔗
甘蔗是所有食物范圍中糖分的主要根基,很多的糖分都是從甘蔗中提取的,所以它含糖量非常之高,孕期的糖尿病患者一定別去碰甘蔗。
5、荔枝
眾所周知荔枝吃多了會上火,尤其是荔枝中含有非常豐富的熱能和糖分,吃多了荔枝不僅容易上火,也會讓自身血糖不易控制,所以糖尿病患者一定要少吃荔枝。
6、紅棗
紅棗中包含的糖分也是比較高的,我們常人在食用紅棗干棗時吃多了也會感覺到甜膩,所以紅棗中的含糖量可見是非常之高的,所以在孕期患上糖尿病的媽媽一定要注意少吃一些紅棗,如果實在想吃也可以用小米熬粥放入紅棗,這樣糖分會被水分稀釋掉一些,同樣的營養(yǎng)成分卻被人體攝入進去。
最后也告誡各位孕期患上糖尿病的媽媽們,懷孕期間是需要補的,但是要適量的去補,而不是胡亂的進補一些高熱高糖的食物或者水果。一旦在孕期發(fā)現(xiàn)妊娠糖尿病降臨,一定要在飲食方面多多的注意一下,挑選一些對自身病情有利的來進補身體。
(責任編輯:羅敏效 )
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