中風(fēng)是導(dǎo)致中老年人健康和生命受到威脅的最重要的因素，特別是家中有老人的家庭，非常注重對(duì)于中風(fēng)的預(yù)防。我們都知道高血壓或者動(dòng)脈硬化等心臟方面的疾病是誘發(fā)中風(fēng)的最為重要的因素，但其實(shí)糖尿病患者也是容易中風(fēng)的，對(duì)這一因素的預(yù)防很多人都做得不到位。接下來(lái)就讓我們一起來(lái)了解一下為什么糖尿病患者容易得中風(fēng)，糖尿病患者應(yīng)該如何遠(yuǎn)離中風(fēng)。

為什么糖尿病患者容易得中風(fēng)呢？

糖尿病患者也是導(dǎo)致中風(fēng)的一個(gè)高發(fā)人群，主要有以下兩種原因。第一，因?yàn)樘悄虿』颊呤且愿哐菫樘卣鞯拇x性疾病，由于代謝出現(xiàn)了問(wèn)題，在糖、蛋白、脂肪、水鹽酸堿方面出現(xiàn)了代謝障礙，這些代謝障礙非常容易產(chǎn)生動(dòng)脈硬化。糖尿病患者出現(xiàn)了動(dòng)脈硬化是非常容易產(chǎn)生中風(fēng)的。第二，因?yàn)樘悄虿』颊叩难菚?huì)比較高，因此血液就會(huì)變得更加的粘稠，血液流通速度變慢，就會(huì)形成血栓，而血栓非常容易引發(fā)中風(fēng)的。

糖尿病患者應(yīng)該如何遠(yuǎn)離中風(fēng)呢？

1、血壓必須控制

想要預(yù)防中風(fēng)，同時(shí)擁有高血壓的糖尿病患者，一定要注意對(duì)血壓的控制。日常生活中一定要按時(shí)按量的吃降壓藥，隨時(shí)監(jiān)測(cè)血壓，將血壓維持在一個(gè)比較正常平穩(wěn)的水平。

2、控制血糖

因?yàn)楦哐菚?huì)導(dǎo)致中風(fēng)，所以糖尿病患者一定要將維持血糖作為一個(gè)根本的目標(biāo)。為此一定要重視糖尿病的治療，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)，服用降壓藥或者注射胰島素。

3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

糖尿病患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)不僅能夠降低血糖，而且還能夠增加心肺功能。多增加體育運(yùn)動(dòng)也會(huì)讓人的體質(zhì)變得更加的強(qiáng)壯，面對(duì)疾病的抵抗力也會(huì)增強(qiáng)。不過(guò)中老年患者在選擇運(yùn)動(dòng)方式的時(shí)候，不要選擇過(guò)于激烈的，以免發(fā)生中風(fēng)。

4、戒煙戒酒

煙酒中的有害物質(zhì)也是會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)概率增加，特別是對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，戒煙戒酒是維持身體健康一個(gè)必要的前提條件。煙酒中的有害物質(zhì)也會(huì)對(duì)身體的其他器官造成影響，特別是心臟、肺、胃等。

糖尿病也是引發(fā)中風(fēng)的一個(gè)重要的因素，因此預(yù)防中風(fēng)的時(shí)候，一定不要忘記把糖尿病因素考慮進(jìn)去。糖尿病患者因?yàn)槿菀谆贾酗L(fēng)，因此也要注重對(duì)此方面的預(yù)防。