糖尿病是一種以調(diào)節(jié)血糖能力失衡為主要癥狀的代謝性疾病。近年來，其發(fā)病概率越來越高，發(fā)病年齡越來越低，并發(fā)癥越來越嚴(yán)重。因此，糖尿病的健康教育成為預(yù)防糖尿病的重點(diǎn)。

糖尿病的健康教育應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、更年期糖尿病教育

調(diào)查研究顯示，在我國糖尿病高發(fā)年齡為40~60歲，也就是說這其中包含一個(gè)重要的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，更年期。處于更年期的人群，由于身體素質(zhì)開始下降，激素分泌水平也會(huì)隨著下降，胰島素分泌能力受到一定的影響。很多患者都會(huì)在更年期前后出現(xiàn)血糖調(diào)節(jié)能力失衡的癥狀，進(jìn)而提高糖尿病的發(fā)作概率。因此，在進(jìn)行糖尿病教育時(shí)，尤其要注意更年期前健康意識(shí)的推廣。

2、青年糖尿病教育

近年來，糖尿病發(fā)作年齡越來越低，很多30、40歲左右的中青年也出現(xiàn)了糖尿病的征兆，甚至很多人在20多歲就必須要借助針劑注射胰島素來調(diào)節(jié)血糖了。造成這樣的原因與少年時(shí)不規(guī)律的飲食習(xí)慣、大量攝入的碳酸飲料、油炸類食品、燒烤類物質(zhì)有很大的關(guān)系。因此，一定要對(duì)20歲左右的青年人積極進(jìn)行糖尿病教育，規(guī)律飲食習(xí)慣。

3、肥胖糖尿病教育

眾所周知，肥胖會(huì)提高患者患有高血壓、高血脂的概率，可實(shí)際上肥胖也是誘發(fā)糖尿病的高危因素之一。從中醫(yī)的角度上來講，體重基數(shù)過大的人需要耗費(fèi)機(jī)體更多的氣，容易造成氣虛、氣滯、血瘀、血虛等癥狀，進(jìn)而影響到集體對(duì)糖類物質(zhì)的調(diào)節(jié)，誘發(fā)糖尿病。從西醫(yī)的角度來講，肥胖的人血液中含有更多有毒物質(zhì)、膽固醇和雜質(zhì)，會(huì)影響機(jī)體的血液狀態(tài)，會(huì)影響到胰島素的活力，提高糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

4、特殊人群糖尿病教育

糖尿病在古代被稱之為富貴病，是有一定經(jīng)濟(jì)實(shí)力基礎(chǔ)的人，才有可能患有的疾病。而在當(dāng)今社會(huì)，存在著一些特殊人群，其生活中活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)較少，卻由于工作等原因不得不大量攝入各種高能量食物，大量飲酒，導(dǎo)致機(jī)體遭受到較為嚴(yán)重的破壞，此類人群誘發(fā)糖尿病的概率很高，需積極進(jìn)行糖尿病健康教育。

溫馨提示

糖尿病的健康教育并非一日之功，想試圖一兩次的健康推廣就在群眾中建立對(duì)糖尿病深刻的認(rèn)識(shí)是不可能的。尤其是重點(diǎn)受教育人群為青少年和老年人，這兩種人群有獨(dú)特的個(gè)性和執(zhí)拗的脾氣，進(jìn)行健康教育時(shí)應(yīng)細(xì)心、耐心。