高血糖屬于慢性疾病，剛開(kāi)始癥狀并不是很明顯，去醫(yī)院做檢查時(shí)已經(jīng)對(duì)身體帶來(lái)一定的損傷，而且會(huì)發(fā)展成糖尿病。其實(shí)血糖高時(shí)會(huì)有明顯的癥狀，只要留意觀察就能夠查出蛛絲馬跡。

血糖高的表現(xiàn)有哪些？

1、吃得多、喝得多

我們身體上的每個(gè)組織都有反饋調(diào)節(jié)系統(tǒng)。處于空腹?fàn)顟B(tài)時(shí)動(dòng)靜脈的血糖差小，會(huì)刺激攝取食物的中樞神經(jīng)，從而產(chǎn)生饑餓感。但是血糖高的人群身體對(duì)胰島素的敏感性明顯下降，即使血液里面有葡萄糖，動(dòng)靜脈的血糖差還是很小，會(huì)產(chǎn)生攝取食物的刺激，產(chǎn)生饑餓感，會(huì)大量的攝入食物，從而讓人們吃的很多。水是身體中必不可少的，尤其是細(xì)胞里面有大量的水分，維持了身體中電解質(zhì)的平衡。血糖過(guò)高時(shí)會(huì)讓組織里面的水分流失，升高了血液滲透壓，高血糖會(huì)對(duì)下丘腦的口渴神經(jīng)帶來(lái)刺激，從而讓人們產(chǎn)生口渴感，大量的喝水。另外高血糖狀態(tài)下會(huì)降低腎臟對(duì)血液中糖分的吸收，在尿液里面會(huì)有大量的葡萄糖存留，增強(qiáng)了尿液滲透壓，會(huì)吸收水分，增多了尿液。

2、體重會(huì)明顯減輕

血糖高的人群對(duì)胰島素的敏感性比較差或者胰島素分泌受到了阻礙，身體中的胰島素水平會(huì)明顯降低，這樣會(huì)影響組織對(duì)葡萄糖的利用，血管里面有大量的糖分，但卻被利用不了。會(huì)大量的利用組織里面的蛋白質(zhì)以及脂肪來(lái)維持身體正常的活動(dòng)，久而久之會(huì)讓身體消瘦而且體重下降。

3、皮膚干燥

血糖偏高的人群尿量也會(huì)增多，每天的尿量會(huì)達(dá)到三升以上，當(dāng)身體攝入水分不足時(shí)會(huì)導(dǎo)致皮膚缺水，引起皮膚干燥以及脫皮。另外患者也會(huì)出現(xiàn)尿糖的情況，血管里面的血糖比較高，對(duì)腎臟帶來(lái)一定的損傷，影響了腎臟對(duì)尿液中養(yǎng)分的吸收，從而讓尿液里面出現(xiàn)糖分，尿糖試紙呈現(xiàn)陽(yáng)性。

溫馨提示

對(duì)于血糖高的人群來(lái)說(shuō)應(yīng)該選擇粗雜糧作為主食，因?yàn)槔锩婧械奶欠址纸馑俣缺容^慢，而且里面含有大量的膳食纖維能夠降低血糖，推薦選擇薏米、小米燕麥或者蕎麥等。保持適度的運(yùn)動(dòng)能消耗體內(nèi)多余的熱量，推薦選擇慢跑快步走或者游泳等來(lái)促進(jìn)全身的血液循環(huán)，提高消化和吸收的能力，減輕高血糖對(duì)身體帶來(lái)的并發(fā)癥?；颊咭ㄆ谌メt(yī)院檢測(cè)血糖，合理的使用藥物來(lái)降血糖。