幼兒會(huì)患二型糖尿病嗎?兒童如何預(yù)防二型糖尿???
作為家長,孩子的身體健康總是要放在第一位的,對(duì)于糖尿病這種需要終身治療的疾病,家長總是會(huì)很擔(dān)心孩子能得上,會(huì)給孩子一生帶來影響。那么幼兒會(huì)患上二型糖尿病嗎?接下來就讓我們一起來了解一下。
幼兒會(huì)患上二型糖尿病嗎?
兒童糖尿病是比較常見的,主要有一型糖尿病和二型糖尿病為主,因此幼兒是會(huì)患上二型糖尿病的。近年來兒童患二型糖尿病的幾率越來越大,發(fā)病率也越來越高,因此作為家長一定要重視起來。兒童患上一型糖尿病大多數(shù)是因?yàn)檫z傳因素和免疫因素,但是患上二型糖尿病就和肥胖以及不正確的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣有很大關(guān)系。相對(duì)來說二型糖尿病是能夠預(yù)防的,所以家長也應(yīng)該引起足夠的重視,不能因?yàn)橐粫r(shí)的無知和溺愛就毀了孩子的健康。
兒童應(yīng)該如何預(yù)防二型糖尿病?
1、盡量吃天然食物
在兒童食物的選擇上,盡量的選擇天然食物,因?yàn)樘烊坏臒o添加的食物對(duì)于身體健康影響較小,并且其中的營養(yǎng)物質(zhì)也比較豐富,沒有損害,像是牛奶、蔬菜、水果、堅(jiān)果都是可以加入兒童的營養(yǎng)食譜中的。像一些富含食品添加劑的帶包裝的食物,就盡量給孩子少吃。
2、零食要少吃
很多家長因?yàn)槟鐞酆⒆佣粚?duì)孩子的零食加以控制,其實(shí)這是非常不對(duì)的,因?yàn)榱闶持写蠖鄶?shù)含有很高的糖分,對(duì)于孩子的血糖會(huì)產(chǎn)生不利的影響,有些孩子就是因?yàn)榱闶吵缘眠^多,不加以控制而得了二型糖尿病的。所以家長為了預(yù)防孩子的二項(xiàng)糖尿病,盡量的對(duì)孩子的零食加以管控,零食要少吃,并且零食不占用主食的量,睡前堅(jiān)決不給孩子吃零食。在選擇了零食,應(yīng)該選用天然的零食,比如堅(jiān)果類。像是膨化食品、辣條、炸雞等要讓孩子少吃。
3、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣
隨著社會(huì)的發(fā)展,科技的進(jìn)步,孩子的玩耍的種類多種多樣,但是現(xiàn)在孩子都沉迷于電子產(chǎn)品中無法自拔,反而忽略了室外運(yùn)動(dòng),這樣對(duì)于孩子的身體健康是極為不利的,這樣容易導(dǎo)致孩子肥胖,使孩子患上二型糖尿病,所以盡量的給孩子培養(yǎng)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)愛好,包括打籃球、踢足球、羽毛球、健美操、長跑等。讓孩子愛上運(yùn)動(dòng),愛上健康的生活。
4、定期給孩子查體
現(xiàn)代人已經(jīng)意識(shí)到,中老年人要定期的去醫(yī)院進(jìn)行體檢,其實(shí)兒童也是一樣。就拿二型糖尿病來說,在得二型糖尿病之前肯定有血糖到達(dá)臨界值的這一段時(shí)間,這段時(shí)間如果加以干預(yù)和調(diào)理,是能夠恢復(fù)正常血糖值的,這就能看出定期檢測血糖的重要性。
幼兒是有可能會(huì)患上二型糖尿病的,所以家長一定要看顧好孩子的身體健康,給孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
(責(zé)任編輯:羅敏效 )
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