關于糖尿病患者的足部護理
每一位糖尿病患者都應及早注意日常足部護理,保護好自己的雙腳,防止糖尿病足的發(fā)生。下列措施可以有效地進行糖尿病足的預防。
每天檢查腳,重點檢查足底、趾間及足部變型部位。每日檢查雙腳,可以有效地進行糖尿病足病預防,及時發(fā)現(xiàn)潛在問題。值得注意的是,要在光線良好的情況下檢查。如果視力不好,建議戴眼鏡或者求助他人幫忙檢查。
1、 糖尿病患者要養(yǎng)成每天勤洗腳的良好習慣,晚上睡前可以用溫水洗腳,注意清洗足趾間皮膚,洗前用手或溫度計測試水溫,水溫不超過40℃,另外值得注意的是,對于糖尿病并發(fā)癥患者,也就是已有神經(jīng)病變對溫度不敏感的患者需請家人協(xié)助,避免燙傷患者足部。
2、 糖友不要長時間浸泡足部,一般來說,糖友每次泡腳時間最好不超過2分鐘,另外記得洗腳時避免用力揉搓,不要使用毛刷,以免損傷皮膚,畢竟糖尿病患者如果皮膚損傷,恢復痊愈速度沒那么快。
3、 對于沐足后的糖尿病患者來說,沐足洗凈后用柔軟的干毛巾擦干,尤其趾間要仔細擦干。并仔細檢查雙足有無畸形、足癬,有無皮膚皸裂、水泡、外傷、紅腫、變色、雞眼等,另外還要檢查下足背動脈搏動、皮膚溫度、皮膚感覺是否正常。
4、 皮膚干燥的糖尿病患者可以在清洗后使用護膚油,比如嬰幼兒護膚油,但不要涂在趾間。足部多汗者不要用爽身粉或其他化學制劑,以免堵塞毛孔或損傷皮膚,可以用棉棒沾乙醇涂于趾間,再用紗布隔開足趾,加速水分揮發(fā),保持皮膚干燥。
5、 糖友預防糖尿病足切記要定期剪指甲,尤其修剪指甲、程度輕的厚繭和雞眼時,不要剪切太深,以免傷及皮膚,剪平后將指甲磨圓,避免刮到腳部肌膚。值得一提的是,視力不好的患者應請家人代剪。
6、 在鞋襪穿著方面,糖尿病患者最好穿合適的軟底鞋,鞋子要寬松,最好在下午或黃昏時分穿寬松鞋襪出門散步鍛煉,另外選鞋方面,一般布鞋優(yōu)于皮鞋,皮鞋優(yōu)于塑料鞋,避免穿高跟鞋、尖頭鞋,不要赤足穿鞋,不要穿夾趾涼鞋,長時間運動或行走時不要穿堅硬的皮鞋等,要穿透氣寬松的運動悠閑鞋。
溫馨提示:預防糖尿病并發(fā)癥中的糖尿病足,需要好好學習上述知識,并加以運用,避免誘發(fā)糖尿病并發(fā)癥。
(責任編輯:吳曉君 )
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