在妊娠期必須控制好血糖，為了能保證胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育，可通過飲食運(yùn)動(dòng)等方法來治療。若是飲食運(yùn)動(dòng)仍然不能緩解的話要合理使用胰島素。妊娠期糖尿病該如何是好。

妊娠期糖尿病怎么辦？

1、保持適度運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)能把體內(nèi)多余的糖分直接轉(zhuǎn)化成能量供人體所利用，防止血糖在體內(nèi)集聚，幫助控制血糖。選擇適量的運(yùn)動(dòng)比如散步，每天散步1~3次，每次散步15分鐘，切不可做彎腰、跳躍以及扭轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，以免引起早產(chǎn)或者流產(chǎn)。

2、飲食調(diào)理

平時(shí)要采取少量多餐的原則，每天可吃5~6頓，每頓飯只吃7分飽即可。多吃膳食纖維以及粗糧，限制薯類、精制米面食物攝入，每天控制在5~6兩左右。不要吃含糖量過高食物如巧克力甜點(diǎn)飲料或冰激凌等。為了能保證胎兒正常發(fā)育，需提供充足蛋白質(zhì)如奶類蛋類肉類以及魚類等，另外也可適當(dāng)?shù)某晕骞入s糧和豆制品。適量攝入脂肪，比如核桃油菜籽油或者橄欖油，也可每天吃一小把堅(jiān)果如花生核桃來促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，不能過分控制飲食，不然影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

3、藥物治療

若是通過飲食調(diào)理以及運(yùn)動(dòng)不能控制血糖的話，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用胰島素來控制血糖。因?yàn)榭诜堤撬幬飼?huì)通過胎盤影響到胎兒發(fā)育，所以盡量注射胰島素，不能亂用降糖藥物。

4、定期去醫(yī)院做監(jiān)測(cè)

不管病情嚴(yán)重與否都需在醫(yī)生監(jiān)督下控制飲食，定期去醫(yī)院做檢查，密切監(jiān)測(cè)血糖變化，嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐，及時(shí)調(diào)整使用胰島素的量，防止病情惡化。

5、掌握分娩時(shí)機(jī)

只要血糖控制良好且沒有合并癥，胎兒在宮內(nèi)狀態(tài)良好，可懷孕到38~39周時(shí)終止妊娠。若血糖控制不良且出現(xiàn)其他并發(fā)癥，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院抽取羊水，看一看胎兒肺成熟情況，若成熟后立即終止妊娠。

6、掌握正確的分娩方式

妊娠期糖尿病程度輕用藥之后就能得到控制，胎兒情況穩(wěn)定和胎盤功能良好，胎頭并不大，可懷孕到足月經(jīng)過陰道分娩。

溫馨提示

即使生完孩子后要密切關(guān)注血糖變化，嚴(yán)格控制生產(chǎn)時(shí)的血糖水平，生完孩子后仍然采取糖尿病飲食。在手術(shù)當(dāng)天停止皮下注射胰島素，手術(shù)后每4個(gè)小時(shí)監(jiān)測(cè)一次血糖。