糖尿病是一種以高血糖為主要特征的代謝性疾病，糖尿病和肥胖的關(guān)系非常密切，對(duì)于體型肥胖或者超重的人來(lái)說(shuō)，得糖尿病的概率會(huì)大大增加。但是瘦的人就安全了嗎？這也不一定。在某些情況下瘦人也是需要特別警惕糖尿病到來(lái)的，接下來(lái)就讓我們一起來(lái)了解一下。

哪些瘦人需要特別警惕糖尿??？

1、家族中有人患糖尿病的瘦人

糖尿病具有遺傳的性質(zhì)，并且存在著家族發(fā)病的傾向，所以如果家族中有人患糖尿病，尤其是直系親屬患有糖尿病，那么后代中不管胖和瘦都需要做好足夠的警惕。因?yàn)檫@些人身上帶有糖尿病易感因子，比起正常人來(lái)講，更容易得糖尿病，所以家族中有人患糖尿病的瘦人也需要警惕糖尿病。

2、抽煙酗酒的瘦人

肥胖者雖然在總體上相對(duì)于體型正常的人來(lái)說(shuō)具有更高的風(fēng)險(xiǎn)，但是如果受人沒(méi)有良好的生活習(xí)慣，有抽煙酗酒的壞習(xí)慣，也會(huì)增加得糖尿病的可能性。因?yàn)槌闊熜锞撇粌H損害身體健康，還會(huì)抑制胰島素的分泌，使體內(nèi)的血糖升高。所以哪怕再瘦，長(zhǎng)期抽煙和酗酒都不可取，同樣有很高的風(fēng)險(xiǎn)得糖尿病。

3、精神壓力過(guò)大的瘦人

隨著社會(huì)的發(fā)展，越來(lái)越多的人感受到了家庭和工作上帶來(lái)的壓力，而長(zhǎng)期壓力過(guò)大會(huì)出現(xiàn)一系列壞的生活習(xí)慣，比如說(shuō)暴飲暴食、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜等。這些壞習(xí)慣會(huì)使身體的內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)的情況，會(huì)影響到胰島素的分泌，胰島素分泌不足，糖尿病就很容易到來(lái)。所以為了不讓壓力影響到身體健康，及時(shí)的排解壓力非常的重要，可以培養(yǎng)感興趣的愛(ài)好或者多參加一些社交活動(dòng)，都能夠達(dá)到排解負(fù)面情緒的效果。

4、“外瘦內(nèi)胖”的人

有一種瘦人也是容易得糖尿病，那就是外瘦內(nèi)胖的人，外瘦內(nèi)胖指的是外面看起來(lái)非常瘦，但是內(nèi)臟脂肪含量很高，這類人比較容易出現(xiàn)胰島素抵抗的情況，也就容易得糖尿病。這類人是比較危險(xiǎn)的，這類人可能平時(shí)生活習(xí)慣也沒(méi)有多大的問(wèn)題，體型看起來(lái)也很正常，所以就極其容易忽視血糖問(wèn)題。內(nèi)臟脂肪堆積過(guò)多，血糖升高得不到及時(shí)的控制，就會(huì)發(fā)展成糖尿病。

不管是胖人和瘦人，不管有沒(méi)有危險(xiǎn)因素，不應(yīng)該避免引發(fā)糖尿病的誘因。體型正常的人也有可能得糖尿病，體型并不是絕對(duì)避免得糖尿病的保護(hù)傘。