低血糖的癥狀主要包括自主神經(jīng)低血糖癥狀和大腦神經(jīng)元低血糖癥狀兩方面?；颊叱１憩F(xiàn)出心悸、出汗、震顫等癥狀，嚴(yán)重者可出現(xiàn)神志改變。低血糖癥狀。持續(xù)性的嚴(yán)重低血糖（約>6小時(shí)）會(huì)引起意識(shí)喪失，造成永久性的神經(jīng)損傷，甚至死亡。針對(duì)女人血糖低吃什么調(diào)理以及低血糖吃什么食物最好的問題，今天我們邀請(qǐng)聊城市人民醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師蔣慶賀為我們做專項(xiàng)解讀。

女人血糖低吃什么調(diào)理？

女人出現(xiàn)血糖低調(diào)理是很簡單的，只要多喝點(diǎn)糖水補(bǔ)充一下體內(nèi)的葡萄糖就可以調(diào)節(jié)好，最重要的是要查找引起血糖低的原因，看看是什么原因?qū)е碌囊鹧堑?，有可能是平時(shí)飲食飲食量不足導(dǎo)致的，比如平時(shí)吃的食物過少，這種情況只要增加一點(diǎn)飲食量一般就沒有問題，有的可能是糖尿病服用降糖藥過多導(dǎo)致的，這種情況需要及時(shí)調(diào)整用藥量，另一種還可能是內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病，比如胰島素瘤分泌的胰島素過多就會(huì)導(dǎo)致血糖低出現(xiàn)這種情況要必須進(jìn)行相應(yīng)的治療，比如胰島素瘤引起的，需要切除胰島素瘤以減輕胰島素分泌過多的情況。

低血糖吃什么食物最好？

低血糖的患者主要是補(bǔ)充體內(nèi)的糖分，這種情況下只要多吃含糖多的食物都可以，比如發(fā)生低血糖的時(shí)候可以直接喝糖水，無論是紅糖水還是白糖水都是可以的，另外也可以直接喝葡萄糖水，平時(shí)吃食物的時(shí)候要多吃含糖量比較多的食物，含淀粉比較多的食物，比如可以吃甜性的小甜食，小點(diǎn)心，多吃饅頭等含淀粉多的食物總吃低血糖，只要多吃含糖量多的食物，就對(duì)血糖有一定的提升作用。

若患者出現(xiàn)低血糖癥狀，如蒼白、手抖、出汗、心悸等就要采取措施，低血糖從廣義上來說是可以預(yù)防的；對(duì)于功能性低血糖，通過合理的飲食、運(yùn)動(dòng)、規(guī)律的生活來減少低血糖發(fā)生；對(duì)于病理性低血糖，應(yīng)縮短兩餐間的間隔時(shí)間，來避免低血糖；對(duì)于胰島素瘤患者，要少量多餐，多吃高碳水化合物的飲食；對(duì)于低血糖高危人群要盡量避免低血糖的再次發(fā)生；對(duì)于糖尿病患者，尤其是老年患者，更要預(yù)防低血糖。