葡萄糖耐量試驗步驟包括試驗前準備、空腹抽血、飲用葡萄糖溶液、定時抽血以及等待結果分析等。

1. 試驗前準備：在進行試驗前3天，需保持正常飲食，每天碳水化合物攝入量不少于150g。試驗前1天晚上10點后禁食、禁水，保證至少8小時空腹狀態(tài)。試驗前避免劇烈運動、飲酒、喝咖啡等，保持情緒穩(wěn)定，避免精神刺激。

2. 空腹抽血：試驗當天，先到社區(qū)指定地點抽取空腹靜脈血，用于檢測空腹血糖水平。抽血時需放松心情，避免因緊張導致血管收縮，增加采血難度。

3. 飲用葡萄糖溶液：將75g無水葡萄糖粉（或含1分子水的葡萄糖82.5g）溶于250 - 300ml溫開水中，在5分鐘內(nèi)喝完。注意不要過快或過慢飲用，以免影響檢測結果。

4. 定時抽血：從喝第一口葡萄糖水開始計時，分別在1小時、2小時后準時抽取靜脈血，檢測血糖水平。在等待抽血的過程中，應安靜休息，避免劇烈活動、吸煙等。

5. 等待結果分析：抽血結束后，將血樣送到社區(qū)檢驗科進行檢測。檢測結果出來后，社區(qū)醫(yī)生會根據(jù)空腹血糖、服糖后1小時血糖、服糖后2小時血糖的數(shù)值，結合患者的具體情況進行綜合分析，判斷是否存在糖代謝異常。

葡萄糖耐量試驗是一種常用的檢測糖代謝功能的方法，對于早期發(fā)現(xiàn)糖尿病、糖耐量減低等具有重要意義。在社區(qū)支持下進行該試驗，方便居民就近檢測。嚴格按照上述步驟進行操作，能夠確保檢測結果的準確性。如果檢測結果異常，應及時到正規(guī)醫(yī)院進一步檢查和治療。