葡萄糖耐量試驗(yàn)步驟包括試驗(yàn)前準(zhǔn)備、空腹抽血、飲用葡萄糖溶液、定時(shí)抽血以及等待結(jié)果分析等。

1. 試驗(yàn)前準(zhǔn)備：在進(jìn)行試驗(yàn)前3天，需保持正常飲食，每天碳水化合物攝入量不少于150g。試驗(yàn)前1天晚上10點(diǎn)后禁食、禁水，保證至少8小時(shí)空腹?fàn)顟B(tài)。試驗(yàn)前避免劇烈運(yùn)動(dòng)、飲酒、喝咖啡等，保持情緒穩(wěn)定，避免精神刺激。

2. 空腹抽血：試驗(yàn)當(dāng)天，先到社區(qū)指定地點(diǎn)抽取空腹靜脈血，用于檢測(cè)空腹血糖水平。抽血時(shí)需放松心情，避免因緊張導(dǎo)致血管收縮，增加采血難度。

3. 飲用葡萄糖溶液：將75g無(wú)水葡萄糖粉（或含1分子水的葡萄糖82.5g）溶于250 - 300ml溫開(kāi)水中，在5分鐘內(nèi)喝完。注意不要過(guò)快或過(guò)慢飲用，以免影響檢測(cè)結(jié)果。

4. 定時(shí)抽血：從喝第一口葡萄糖水開(kāi)始計(jì)時(shí)，分別在1小時(shí)、2小時(shí)后準(zhǔn)時(shí)抽取靜脈血，檢測(cè)血糖水平。在等待抽血的過(guò)程中，應(yīng)安靜休息，避免劇烈活動(dòng)、吸煙等。

5. 等待結(jié)果分析：抽血結(jié)束后，將血樣送到社區(qū)檢驗(yàn)科進(jìn)行檢測(cè)。檢測(cè)結(jié)果出來(lái)后，社區(qū)醫(yī)生會(huì)根據(jù)空腹血糖、服糖后1小時(shí)血糖、服糖后2小時(shí)血糖的數(shù)值，結(jié)合患者的具體情況進(jìn)行綜合分析，判斷是否存在糖代謝異常。

葡萄糖耐量試驗(yàn)是一種常用的檢測(cè)糖代謝功能的方法，對(duì)于早期發(fā)現(xiàn)糖尿病、糖耐量減低等具有重要意義。在社區(qū)支持下進(jìn)行該試驗(yàn)，方便居民就近檢測(cè)。嚴(yán)格按照上述步驟進(jìn)行操作，能夠確保檢測(cè)結(jié)果的準(zhǔn)確性。如果檢測(cè)結(jié)果異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查和治療。