糖尿病3大基礎治療方法 飲食運動加藥物
糖尿病治療的目標:
1、減輕及消除癥狀;
2、預防及延緩急慢性并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展,減少病殘、病死率;
3、提高生活質量。
一、病人的教育應包括:何謂糖尿病,血糖的產生和利用,尿糖的生成;維持血糖相對穩(wěn)定的重要性;糖尿病的癥狀分型;糖尿病的損害;急、慢性并發(fā)癥;血糖、尿糖、尿酮監(jiān)測;治療方法以及相互關系等。
二、治療:飲食療法,運動療法,口服降糖藥,胰島素的作用、應用方法和調節(jié)等。
定期檢查及自我管理:定期檢查血糖、尿糖、糖化血紅蛋白、尿酮體、心電圖、血脂、腎功能和神經功能等。有的項目病人能準確操作。
1、飲食療法
飲食療法總原則:通過規(guī)劃總熱量,使體重努力接近和達到理想重量,并長期維持之;適當限制碳水化合物脂肪(動物性),保證必要的蛋白質(優(yōu)質)攝入量;適當限鹽;保證其他營養(yǎng)成分(微量元素、維生素、纖維素、水分);戒酒;定時定量。
飲食療法方案的制訂程序大致為:總熱量確定。據身高、性別、年齡從有關理想體重表中查出。據日常生活工作狀態(tài)確定每千克體重的熱量(休息者25-30千卡/千克, 輕體力勞動30-35千卡/千克,中體力勞動35-40千卡/千克,重體力勞動>44千卡/千克)。
下面以輕體力勞動、標準體重60千克者為例:30 x 60 = 1800千卡。總熱卡分配:碳水化合物約占50%-60%,蛋白質約占15%-20%(腎病酌減),脂肪約占30%-35%。換算成具體食物,需查食物成分表。
三餐(及加餐)分配。早、中、晚三餐可按1/3、1/3及1/3,或1/5、2/5、及2/5分配。若有加餐可從正餐中分配出一部分。依療效適當進行調整。
2、運動療法
運動療法的意義在于:(1)有助于體肉能量消耗,使肥胖者得以減肥;(2)肌肉運動使肌細胞攝取較多的葡萄糖,故有一定的降血糖作用;(3)提高胰島素的敏感性;(4)增強器官(主要指心肺等)功能;(5)在心理、生活上有充實感、欣快感。
運動量系運動強度和運動時間的乘積,運動療法的方案制訂程序為:日常生活行為調查→一天總耗能計算→約其10%耗熱量的運動→適合病人運動的三種類型及時間→調整。以每天消耗2000大卡(即千卡)計,該個體初定每天運動耗能可為200大卡。可選擇輕度運動,如步行每分鐘每千克體重耗能0.06大卡,廣播體操每分鐘每千克體重為0.05大卡,自行車為0.065大卡;中度運動,如上樓梯每分鐘每千克體重0.13大卡,自行車(坡道)0.147大卡,爬山0.1~0.15大卡;重度運動,如跳繩每分鐘每千克體重0.267大卡,游泳0.197大卡。運動實施每次不宜少于20分鐘,每周不少于4天,要循序漸進,宜在餐后1小時期間進行,并注意預防反應等。
3、藥物療法
降糖藥物大致可分為四大類:磺胺類(包括達美康、糖適平、D860、伏降糖等)、雙胍類(二甲雙胍)、拜糖平及胰島素。二甲雙胍適用于肥胖型糖尿病,用量250-500毫克、每天3次。磺胺類種類較多,均有刺激體內胰島素分泌作用,以格列奇特為例,每次80-16O毫克,每天2次。拜糖平以降低餐后血糖為主,用量50毫克,每天3次。
胰島素主要用于依賴型糖尿病以及處于應激狀態(tài)非胰島素依賴型糖尿病。由于降糖作用顯著,多需在醫(yī)生指導下進行。在飲食和運動量相對固走情況下,用量從小劑量開始,謹慎調整。
糖尿病是一種終生性,目前尚無根治辦法,糖尿病自我管理質量的高低,直接關系到病人的生命質量。理想控制水平應為空腹血糖(110毫克/100毫升(6.1毫摩爾/升)餐后1小時<150毫克/100毫升(8.3毫摩爾/升),餐后2小時(130毫克/100毫升(7.2毫摩爾/升),餐后3小時<110毫克/100毫升(6.1毫摩爾/升)。24小時尿糖定量<5克,血脂正常,糖化血紅蛋白(HbA1C )<6%。
(責任編輯:劉曉 )
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