專家建議當(dāng)肥胖者伴隨出現(xiàn)下面的情況時，一定不要忽視了血糖，最好去醫(yī)院查一下血糖，警惕糖尿病的發(fā)生，爭取早發(fā)現(xiàn)早治療。

　　1、經(jīng)常感冒

　　糖尿病是一種內(nèi)分泌代謝病，對免疫功能有著千絲萬縷的聯(lián)系。如果肥胖者免疫力下降，經(jīng)常感冒，而且恢復(fù)得比別人慢，很可能提示內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)已經(jīng)無法正常運轉(zhuǎn)。

　　2、每天打鼾

　　這是阻塞性睡眠呼吸暫停(OSA)的標(biāo)志性癥狀。從整體上看，成年人的患病率約為4%。在糖尿病患者中，可達(dá)到23%以上。而在OSA患者中，糖尿病的患病率超過40%。有打鼾習(xí)慣的胖人絕對是糖尿病高發(fā)人群。

　　3、餐前低血糖

　　不吃早飯時，沒到11點就餓，吃了早飯餓得更厲害。肥胖者遇到這種情況，說明體內(nèi)胰島素分泌功能已經(jīng)“不聽使喚”了。最好去做個口服葡萄糖耐量延長試驗，檢測胰島素水平。

　　4、手指麻木

　　周圍神經(jīng)負(fù)責(zé)傳遞感覺，如果你時不時覺得手指尖、腳趾頭刺痛、麻木，很可能是高血糖的“杰作”。

　　5、突然更胖

　　有研究證實，對肥胖者而言，體重每增加1公斤，患糖尿病的風(fēng)險至少增加5%。中老年人，尤其是那些有糖尿病家族史的高危人群，一定要注意自己的體重變化。如果突然發(fā)福，如1個月內(nèi)體重增加2—3公斤，或腰圍增長3厘米左右，最好去測測血糖。