緊張性頭痛又稱為肌收縮性頭痛，是比較常見(jiàn)的。是由于額肌、顳肌、枕肌等頭頸部肌肉持續(xù)性痙攣收縮所致，引起頭頸部肌肉持續(xù)性痙攣、收縮的原因較多，但易發(fā)生在情緒緊張、焦慮、急躁時(shí)，故稱為緊張性頭痛，其頭痛為脹痛、壓痛性或束緊感，疼痛部位多位于額部或顳部，偶限于一側(cè)，若在枕部常訴說(shuō)頸部不適，檢查可發(fā)現(xiàn)頸部痙攣，其余檢查未見(jiàn)異常。

緊張性頭痛常見(jiàn)的三種原因：

從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，頭頸部的肌肉持續(xù)收縮可引起緊張性頭痛。頭頸部肌肉收縮大致有以下幾種原因：

①心情過(guò)分焦慮或憂郁，并伴隨精神緊張，緊張的工作與學(xué)習(xí)壓力，長(zhǎng)時(shí)間的腦力勞動(dòng)得不到放松。

②由五官科或頸部肌肉收縮痙攣引起。

③由坐或立位時(shí)頭、頸、肩、胛部的姿勢(shì)不良引起，肌肉收縮又可引起該部位血流減少，局部缺血引起頭痛。

本病臨床上極為常見(jiàn)，以女性為多，多在30歲前后發(fā)病，心理治療往往能收到良好的效果。

導(dǎo)致緊張性頭痛的原因主要有繁重的學(xué)習(xí)和工作壓力造成的精神緊張、情緒異常以及睡眠嚴(yán)重不足等，使人體的腦血管供血發(fā)生異常，引起腦血管痙攣，從而導(dǎo)致頭痛。

痛楚的范圍通常是對(duì)稱的，由后枕伸延到前額，頭痛維持大約數(shù)小時(shí)，病發(fā)其間，頭痛每日法作，通?；颊卟粫?huì)察覺(jué)到頭痛是與精神緊張有關(guān)，但當(dāng)經(jīng)過(guò)仔細(xì)的查問(wèn)，不難發(fā)現(xiàn)患者的緊張情緒與頭痛的直接關(guān)系。

一名澳洲醫(yī)學(xué)權(quán)威Dr J.Murtagh 於1994年的著作中指出，緊張性頭痛除了精神因素以外，頸脊椎的功能失常也是引致緊張性頭痛的主要成因。