腰椎間盤突出有腿疼癥狀 腰椎間盤突出腿疼如何鍛煉
椎間盤會(huì)出現(xiàn)疼痛嗎?臨床上很多腰椎間盤突出癥都有腿疼的癥狀,選擇保守治療無(wú)效的患者,錯(cuò)過(guò)了治療最佳時(shí)機(jī),導(dǎo)致神經(jīng)根被突出的椎間盤所壓迫。隨著時(shí)間的推移,受壓處的神經(jīng)根會(huì)逐步出現(xiàn)變性,腰椎間盤突出癥狀上就會(huì)出現(xiàn)麻木加重,肢體肌力下降的情況。此時(shí)再通過(guò)手術(shù)解除神經(jīng)根壓迫,極少患者能完全恢復(fù)。
腰椎間盤突出癥都有腿疼的癥狀
由于腰部外傷、長(zhǎng)期勞累、用力不協(xié)調(diào)、姿勢(shì)不當(dāng)?shù)仍?,?huì)導(dǎo)致椎間盤組織退變、損傷、纖維環(huán)破裂、髓核組織被擠出等,向后從破裂的纖維環(huán)處突向椎管內(nèi),壓迫神經(jīng),從而出現(xiàn)腿部麻木、疼痛、無(wú)力、發(fā)涼、抽筋等癥狀。臨床中很多患者沒(méi)有伴隨腰腿疼痛癥狀,認(rèn)為是受涼或勞累,自行處理,不予治療,延誤病情。
腰椎間盤突出一般是坐骨神經(jīng)痛或者放射性疼痛,就是整條腿都覺(jué)得疼,疼的位置因人或者突出的階段不同而不同。這個(gè)就需要專業(yè)一點(diǎn)兒的,一般見(jiàn)面說(shuō)我腿疼,到醫(yī)院就會(huì)問(wèn)你疼在什么地方,疼在后邊還是疼在外側(cè),還是疼在前面,到不到腳面,到不到腳后跟,這些都要做專業(yè)的檢查。再有就是有的人發(fā)涼,從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)就是血脈不通。有人覺(jué)得腿發(fā)腫,有的時(shí)候真是有點(diǎn)腫脹,甚至有的人進(jìn)入麻痹,這個(gè)腿活動(dòng)困難了或者腳指頭活動(dòng)困難了。
坐骨神經(jīng)痛多為逐漸發(fā)生,開(kāi)始疼痛為鈍痛并逐漸加重,疼痛多呈放射痛,由臀部、大腿后外側(cè)、小腿外側(cè)至足跟部或足背,也有少數(shù)先由足、小腿外側(cè)、大腿后外側(cè)至臀部。在咳嗽、噴嚏、排便時(shí)疼痛加重。還有一些患者因神經(jīng)受壓,首先出現(xiàn)大小便失禁的癥狀。這時(shí),若不能及時(shí)找出腰部的病因,病情便有可能被耽擱甚至加重。
腰椎間盤突出除了這些癥狀以外還有別的,比如有的人除了腰疼、腿疼,還有胯骨疼痛,或者有小骨疼痛,各種各樣的情況都有可能。甚至有的人覺(jué)得大小便有障礙,這些都是相對(duì)比較嚴(yán)重的,甚至覺(jué)得腿發(fā)麻。感覺(jué)這個(gè)地方拿針刺你感覺(jué)很好,那個(gè)地方感覺(jué)皮很厚,就是這個(gè)感覺(jué)。
腰椎間盤突出腿疼鍛煉,無(wú)下肢神經(jīng)癥狀的腰椎間盤突出癥,容易同腰臀肌勞損、腰椎后關(guān)節(jié)紊亂癥、棘上或棘間韌帶損傷、腰骶發(fā)育異常等病癥混淆。因此,凡頑固性腰段部位疼痛經(jīng)多種療法治療無(wú)效或效果不明顯者,應(yīng)考慮為本病,最好經(jīng)CT或核磁共振掃描后以明確診斷。一旦確診,治療方法與有下肢癥狀的腰椎間盤突出癥基本一樣,如推拿、牽引、打封閉、手術(shù)或膠原酶溶解術(shù)等。另外,可配合藥物腰痛寧膠囊口服。
腰椎間盤突出患者可以采用推拿方法護(hù)理
首先患者需俯臥躺下:1 揉法。沿腰背部順行向下至小腿進(jìn)行揉摩,以放松身體,舒通經(jīng)絡(luò)使氣血得以暢通。
2推法。用雙手掌根沿脊拄兩側(cè)自背部開(kāi)始推至臀部,以調(diào)達(dá)氣血、疏通經(jīng)絡(luò),使腰背肌肉得以調(diào)整。沿受累的神經(jīng)路線重點(diǎn)按揉至小腿,以松解肌肉,改善受累區(qū)血受累區(qū)血液循環(huán),恢復(fù)麻木區(qū)的神經(jīng)組織。
腰椎間盤突出腿疼鍛煉,腰椎間盤突出癥患者需要注意生活方式,日常不適宜穿帶跟的鞋,有條件的可以選擇負(fù)跟鞋。日常生活中應(yīng)多睡硬板床,睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。
(責(zé)任編輯:姚曉珠 )
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