尾椎骨是人們脊椎骨的最后一塊，一般長(zhǎng)時(shí)間久坐的人群容易出現(xiàn)此部位的疼痛，但是大約半個(gè)小時(shí)左右就能緩解，若是疼痛感越來(lái)越劇烈要引起警惕。

尾椎骨疼痛的原因有哪些？

1、尾椎骨關(guān)節(jié)出現(xiàn)了慢性炎癥

當(dāng)尾椎骨關(guān)節(jié)出現(xiàn)慢性炎癥時(shí)不僅會(huì)讓尾椎骨有疼痛感，同時(shí)伴隨著局部的腫脹和麻木，嚴(yán)重的患者下蹲的時(shí)候下肢疼痛和小便異常。可在中醫(yī)的指導(dǎo)下合理的使用抗生素配合活血化瘀類的中藥材治療，也可以通過(guò)中藥外敷、針灸及理療的方式來(lái)緩解疼痛，多注意休息，避免讓尾椎骨承受太過(guò)大的壓力，也不能長(zhǎng)時(shí)間的久坐不動(dòng)。

2、骨質(zhì)發(fā)生病變

骨質(zhì)發(fā)生病變時(shí)會(huì)引起尾椎骨的疼痛，必須去醫(yī)院通過(guò)拍x線的方式來(lái)確定病情。另外女性閉經(jīng)后骨質(zhì)發(fā)生了退化或者鈣化也會(huì)引起尾椎骨疼痛。此類人群要合理的使用活血止痛的中藥來(lái)治療同時(shí)搭配針灸以及按摩。平時(shí)要多注意身體，避免讓身體過(guò)度勞累，也不能長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)。

3、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出患者需要去醫(yī)院做腰部身體檢查，看看是否因?yàn)檠甸g盤突出壓迫了神經(jīng)所引起的，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。平時(shí)可自我鍛煉，具體的方法是趴在床上，兩手臂和兩腳向前向后伸直，腰部翹起來(lái)，這樣能夠增強(qiáng)腰肌鍛煉，緩解了疼痛感。

4、骨質(zhì)增生

若尾椎骨的疼痛反射到腳底的話，說(shuō)明出現(xiàn)了骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生會(huì)壓迫神經(jīng)而導(dǎo)致疼痛感，同時(shí)也會(huì)對(duì)相鄰的骨頭血管及神經(jīng)帶來(lái)摩擦力，引起局部發(fā)炎，導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷針灸以及按摩的方式來(lái)緩解疼痛感，積極的控制體重，避免讓身體過(guò)度肥胖，盡量不要吃柑橘類水果咖啡糖分以及酒等。

5、摔傷

尾椎骨部位的脂肪量比較少，若出現(xiàn)了意外摔傷會(huì)引起疼痛感。摔傷后也有可能引起尾椎骨脫位或者骨折，也有可能是骨膜下軟組織出現(xiàn)了挫傷出血而導(dǎo)致的骨膜炎，此類人群應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查來(lái)確診。若是骨膜炎或者軟組織挫傷所引起的，可以通過(guò)對(duì)局部按摩以及熱敷的方式來(lái)治療。

溫馨提示

當(dāng)尾椎骨疼痛時(shí)可對(duì)局部進(jìn)行按摩，這樣能刺激相關(guān)的穴位以及肌肉，加快了血液循環(huán)的速度，讓肌肉得到放松，緩解了疼痛感。