可以說頭痛是最常見的一種癥狀，因?yàn)橐鸬念^痛的原因有很多，輕微的有感冒、發(fā)燒，嚴(yán)重的則有腦部腫瘤、顱內(nèi)出血等，甚至平時(shí)用腦過度、呼吸不暢等都能引起頭痛，所以幾乎每個(gè)人都有過頭痛的癥狀，同時(shí)，很多人對頭痛都是抱有無所謂的態(tài)度，覺得忍一忍扛過去就好了，這種想法是絕對不可取的，萬一耽誤了疾病的治療，后果不可設(shè)想。

那么，常見的頭痛原因有什么呢？

1、睡眠不足

睡眠不足引起頭痛是最常見的了，很多人因?yàn)楣ぷ骰蛘咔榫w，總是沒有足夠的睡眠時(shí)間，熬夜和失眠成為了當(dāng)代人的常態(tài)，而這樣的情況勢必會(huì)導(dǎo)致一個(gè)結(jié)果——頭痛，這種頭痛不是疾病引起，但仍然讓大家難以忍受，且時(shí)間久了之后，有可能演變?yōu)檎嬲哪X部疾病，所以大家一定要注重自己的睡眠質(zhì)量。

2、不良情緒

當(dāng)我們經(jīng)歷了一些不好的事情，就可能出現(xiàn)焦慮、郁悶這樣的消極情緒，這種情緒一方面很可能引起偏頭痛，另一方面會(huì)影響睡眠，使患者無法進(jìn)入深睡眠，最終導(dǎo)致頭痛。

3、飲食問題

有一些成分例如咖啡因、酒精，一旦攝入太多就會(huì)引起頭痛，這種頭痛不是疾病問題，往往是這些成分作用于大腦導(dǎo)致，患者不需太緊張，盡量減少這一類食物的攝入，就不會(huì)再出現(xiàn)頭痛的情況了。

4、物理壓迫

頭痛其實(shí)就是大腦中的某個(gè)部位疼痛，有的時(shí)候這些部位出現(xiàn)炎癥和腫脹，就可能壓迫到疼痛部位，導(dǎo)致頭痛，這種頭痛一般不算太嚴(yán)重，到醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生，服用對應(yīng)藥物，或者做一下按摩就能緩解。

5、環(huán)境因素

環(huán)境對身體的影響是很大的，有環(huán)境因素引起的頭痛其實(shí)是無關(guān)緊要的，像是飛機(jī)起飛、火車過隧道這種引起的頭痛，其實(shí)在腦部血管擴(kuò)張之后，頭痛就會(huì)慢慢緩解，且它也并不會(huì)對身體造成任何損害，這是屬于正常的生理反應(yīng)。

溫馨提示

雖然常見的頭痛都不是太嚴(yán)重，甚至很多情況的頭痛，忍一忍就會(huì)有所緩解，但大家依舊要重視頭痛，因?yàn)榇竽X是非常重要的，一旦大腦出現(xiàn)問題就會(huì)有嚴(yán)重的后果，所以不管是怎樣的頭痛，都建議大家到醫(yī)院檢查一下，盡快緩解這種不適的感覺。