平時工作或活動時都離不開手腕，手腕沒有受傷情況下突然疼痛且用不上力要引起重視，有可能是疾病因素，不妨來了解一下。

手腕突然疼痛用不上力怎么回事？

1、手腕腱鞘炎

手腕腱鞘炎是因為大拇指和手指頻繁活動，而讓手腕腱鞘和肌腱反復(fù)摩擦導(dǎo)致的無菌性炎癥。當(dāng)出現(xiàn)炎癥時鞘膜增生變窄，肌腱在腱鞘中滑動不順暢，從而引起手腕疼痛，這種情況發(fā)生在哺乳期及經(jīng)常炒菜顛勺的人身上。可通過針灸方式對手腕附近腱鞘和肌腱刺激，針反復(fù)抽出可讓肌腱在腱鞘中繼續(xù)滑動，緩解疼痛感。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理使用消炎止痛藥物來促進(jìn)炎癥消散。經(jīng)常使用熱毛巾對局部熱敷，能改善局部血液循環(huán)，多注意休息，盡量不要讓手部用力。

2、腕管綜合癥

腕管是腕關(guān)節(jié)狹窄通道，控制食指中指和大拇指運(yùn)動和感覺。腕管狹窄時可壓迫神經(jīng)，引起手掌麻木無力及疼痛?？赏ㄟ^微創(chuàng)方式來切開腕管解除正中神經(jīng)壓迫，手術(shù)早期可出現(xiàn)僵硬和腫脹，把手臂抬高，活動手指就能緩解。另外要先積極治療基礎(chǔ)疾病比如痛風(fēng)和糖尿病?？梢园央p手泡在水中，加入具有活血祛瘀功效中草藥，能改善局部血液循環(huán)，減輕腕管內(nèi)滑膜水腫。

3、手腕輕度扭傷

手腕輕微扭傷并不會立馬疼痛和腫脹，可能一個星期或一個月后才會感覺到疼痛?？赏磕t花油，休息一星期后就能康復(fù)。

4、手腕風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

手腕風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會引起手腕疼痛腫脹，隨著病情發(fā)展引起活動受到限制及肌肉萎縮，甚至累及多臟器或多系統(tǒng)，引起低熱、全身無力、關(guān)節(jié)疼痛和體重減輕，需及時去醫(yī)院做詳細(xì)檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療才能減少帶來的傷害。

5、手腕關(guān)節(jié)滑膜炎

滑膜炎屬于無菌性炎癥，是因為腕關(guān)節(jié)扭傷或多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷所引起的疼痛，可對局部熱敷，每次熱敷20分鐘，每天三次，也可選擇消炎止痛和舒筋活血藥物。另外可帶上護(hù)腕固定腕部，多注意休息，減少不必要的活動。

溫馨提示

手腕疼痛常常和腫脹有關(guān)，可通過對局部冰敷來緩解組織腫脹。另外也可采取冷熱敷交替方法，把雙手放在熱水浸泡30秒，然后放在冷水浸泡30秒，來來回回15次，可減輕疼痛。