過年聚會常喝酒?試試這幾個方法把酒精排出體外
春節(jié)期間親朋好友歡聚一堂,難免會通過喝酒來烘托氣氛。酒的主要成分是乙醇會對肝細胞帶來不同程度損傷,嚴(yán)重的話可導(dǎo)致酒精中毒。不妨試試這幾種方法,快速把酒精排除體外,減輕對身體帶來的傷害。
過年聚會常喝酒?試試這幾個方法把酒精排出體外
1、喝蜂蜜水
從中醫(yī)的角度上來說,蜂蜜具有清熱補中止痛和潤燥效果。酒后喝一杯蜂蜜水可快速醒酒,因為蜂蜜中含有的果糖能促進酒精分解和吸收,同時也具有保肝解毒效果,緩解飲酒后疼痛。
2、米醋紅糖水
食醋中含有的乙酸,能和酒精發(fā)生酯化反應(yīng),從而生成乙酸乙酯和降低酒精濃度,減輕酒精帶來的毒性作用,從而達到解酒功效。經(jīng)常吃食食醋能凈化血液,降低血壓,防止患有動脈硬化??梢园?0毫升米醋,25克紅糖,3片生姜放在鍋中煎煮,過濾渣取汁代茶飲用,能減少酒精對肝臟帶來的傷害。
3、白糖水
白糖中含有核黃素、煙酸、微量元素以及胡蘿卜素。中醫(yī)認(rèn)為白糖可潤肺生津以及解口干。把100克白糖放在杯子中使用開水沖泡喝,能稀釋胃中酒精濃度,減少對酒精吸收。另外糖分快速進入身體中被吸收,可增加血糖濃度,降低酒精在血液中的濃度,促進酒精代謝和排出。
4、酸梅湯
酸梅中含有大量礦物質(zhì)和有機酸,能抑制乳酸,可維持血管彈性。另外也能促進唾液腺和胃液腺分泌,達到生津止渴效果。另外是用開水泡酸梅,然后加入適量冰糖攪拌均勻也能快速醒酒。
5、牛奶
牛奶營養(yǎng)價值高,進入身體中和酒精混合,可讓蛋白質(zhì)凝固沉積下來,在胃表面生成一層膜,能隔離酒精,在胃部發(fā)生化學(xué)反應(yīng)能保護胃黏膜,減輕醉酒程度。
6、菊花茶
菊花茶可達到疏散風(fēng)熱和清熱解毒功效,能輔助治療頭痛眩暈以及目赤腫痛。適量菊花放在杯中用開水沖泡,能快速醒酒。
溫馨提示
雖然春節(jié)是慶祝的好時機,但是也要少喝酒,尤其是對于酒精性肝炎或肝硬化人群來說,不能喝含有酒精的任何飲料,以免加重病情甚至發(fā)展成肝癌。另外喝酒后也可吃蘋果,蘋果中含有的果膠、胡蘿卜素以及果糖,具有健脾養(yǎng)胃和化痰止咳功效,能快速醒酒,減輕酒精對身體帶來的傷害。
(責(zé)任編輯:葉群華 )
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