春節(jié)期間親朋好友歡聚一堂，難免會(huì)通過(guò)喝酒來(lái)烘托氣氛。酒的主要成分是乙醇會(huì)對(duì)肝細(xì)胞帶來(lái)不同程度損傷，嚴(yán)重的話可導(dǎo)致酒精中毒。不妨試試這幾種方法，快速把酒精排除體外，減輕對(duì)身體帶來(lái)的傷害。

過(guò)年聚會(huì)常喝酒？試試這幾個(gè)方法把酒精排出體外

1、喝蜂蜜水

從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)，蜂蜜具有清熱補(bǔ)中止痛和潤(rùn)燥效果。酒后喝一杯蜂蜜水可快速醒酒，因?yàn)榉涿壑泻械墓悄艽龠M(jìn)酒精分解和吸收，同時(shí)也具有保肝解毒效果，緩解飲酒后疼痛。

2、米醋紅糖水

食醋中含有的乙酸，能和酒精發(fā)生酯化反應(yīng)，從而生成乙酸乙酯和降低酒精濃度，減輕酒精帶來(lái)的毒性作用，從而達(dá)到解酒功效。經(jīng)常吃食食醋能凈化血液，降低血壓，防止患有動(dòng)脈硬化。可以把50毫升米醋，25克紅糖，3片生姜放在鍋中煎煮，過(guò)濾渣取汁代茶飲用，能減少酒精對(duì)肝臟帶來(lái)的傷害。

3、白糖水

白糖中含有核黃素、煙酸、微量元素以及胡蘿卜素。中醫(yī)認(rèn)為白糖可潤(rùn)肺生津以及解口干。把100克白糖放在杯子中使用開(kāi)水沖泡喝，能稀釋胃中酒精濃度，減少對(duì)酒精吸收。另外糖分快速進(jìn)入身體中被吸收，可增加血糖濃度，降低酒精在血液中的濃度，促進(jìn)酒精代謝和排出。

4、酸梅湯

酸梅中含有大量礦物質(zhì)和有機(jī)酸，能抑制乳酸，可維持血管彈性。另外也能促進(jìn)唾液腺和胃液腺分泌，達(dá)到生津止渴效果。另外是用開(kāi)水泡酸梅，然后加入適量冰糖攪拌均勻也能快速醒酒。

5、牛奶

牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，進(jìn)入身體中和酒精混合，可讓蛋白質(zhì)凝固沉積下來(lái)，在胃表面生成一層膜，能隔離酒精，在胃部發(fā)生化學(xué)反應(yīng)能保護(hù)胃黏膜，減輕醉酒程度。

6、菊花茶

菊花茶可達(dá)到疏散風(fēng)熱和清熱解毒功效，能輔助治療頭痛眩暈以及目赤腫痛。適量菊花放在杯中用開(kāi)水沖泡，能快速醒酒。

溫馨提示

雖然春節(jié)是慶祝的好時(shí)機(jī)，但是也要少喝酒，尤其是對(duì)于酒精性肝炎或肝硬化人群來(lái)說(shuō)，不能喝含有酒精的任何飲料，以免加重病情甚至發(fā)展成肝癌。另外喝酒后也可吃蘋(píng)果，蘋(píng)果中含有的果膠、胡蘿卜素以及果糖，具有健脾養(yǎng)胃和化痰止咳功效，能快速醒酒，減輕酒精對(duì)身體帶來(lái)的傷害。