椎間盤膨出恢復時間受病情程度、治療方法、身體狀況、康復護理、年齡因素等影響。

1. 病情程度：椎間盤膨出程度有輕有重。輕度膨出時，纖維環(huán)只是部分受損，髓核突出不明顯，對周圍組織壓迫小，恢復相對快，可能數周或數月；重度膨出纖維環(huán)破裂嚴重，髓核突出多，壓迫神經、血管等，恢復時間長，可能需半年甚至更久。

2. 治療方法：治療方法多樣，效果和恢復時間不同。保守治療如臥床休息、牽引、按摩等，適合輕度患者，能緩解癥狀，但恢復慢，可能需數月。手術治療直接解決椎間盤問題，術后恢復時間因手術方式和個人情況而異，一般需數周到數月。藥物治療如使用非甾體抗炎藥（布洛芬、阿司匹林、萘普生）、肌肉松弛劑（氯唑沙宗、乙哌立松、替扎尼定）、神經營養(yǎng)藥物（甲鈷胺、維生素B1、維生素B12）等，可減輕疼痛、促進恢復，但具體恢復時間也有差異。

3. 身體狀況：身體素質好的人恢復快。年輕、健康、無其他基礎疾病者，身體自我修復能力強，能更快恢復。有慢性疾病如糖尿病、高血壓等患者，身體機能受影響，恢復時間長，還可能出現并發(fā)癥，影響恢復進程。

4. 康復護理：康復護理對恢復至關重要。遵循醫(yī)囑進行康復訓練，如進行腰部肌肉鍛煉、保持正確姿勢等，可促進恢復，縮短恢復時間。不注意康復護理，過早活動、姿勢不良等，可能導致病情反復，延長恢復時間。

5. 年齡因素：年齡是影響恢復的重要因素。年輕人身體代謝旺盛，組織修復能力強，椎間盤膨出恢復快。老年人身體機能下降，椎間盤退變明顯，恢復慢，且可能伴有其他疾病，進一步影響恢復。

椎間盤膨出恢復時間受多種因素影響，沒有固定時間?；颊咝杓皶r就醫(yī)，根據病情選擇合適治療方法，積極配合治療，做好康復護理，以促進恢復。同時，用藥應遵醫(yī)囑。