面對第一次疼痛的情況，可通過傾聽表達理解、給予積極心理暗示、提供舒適環(huán)境、介紹緩解疼痛方法、陪伴分散注意力等方式進行安慰。

1. 傾聽表達理解：認真傾聽疼痛者描述疼痛的感受、部位、程度等情況，用語言和肢體動作表達對其痛苦的理解，如點頭、專注的眼神等，讓其感受到被關注和接納。

2. 給予積極心理暗示：用積極的話語鼓勵，告知疼痛是暫時的，身體有自我修復能力，很多人都經(jīng)歷過類似疼痛并恢復良好，增強其戰(zhàn)勝疼痛的信心。

3. 提供舒適環(huán)境：保持周圍環(huán)境安靜、整潔、溫度適宜，減少外界干擾因素，讓疼痛者能在相對舒適的氛圍中放松身心，緩解因環(huán)境不適帶來的額外壓力。

4. 介紹緩解疼痛方法：可以提及一些非藥物的緩解疼痛方法，如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等。深呼吸能調節(jié)呼吸頻率，放松身體；冥想可幫助集中注意力，減輕對疼痛的感知；漸進性肌肉松弛能讓肌肉放松，緩解緊張。也可介紹一些常用的止痛藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等，但要強調需遵醫(yī)囑使用。

5. 陪伴分散注意力：陪疼痛者聊天，聊一些其感興趣的話題，如電影、音樂、旅游等；也可一起做簡單的活動，如下棋、玩紙牌等，將其注意力從疼痛上轉移開。

當面對第一次疼痛的情況時，綜合運用傾聽理解、積極心理暗示、營造舒適環(huán)境、介紹緩解方法以及陪伴分散注意力等方式，能在一定程度上給予疼痛者心理上的支持和安慰，幫助其更好地應對疼痛。同時，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。