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新冠后右背部肩胛骨下方疼痛頻發(fā)，可通過休息與調(diào)整姿勢、物理治療、藥物治療、康復(fù)鍛煉、及時就醫(yī)等方式應(yīng)對。 1. 休息與調(diào)整姿勢：保證充足休息，避免長時間保持同一姿勢，減輕肌肉負(fù)擔(dān)。 2. 物理治療：可采用熱敷、按摩、針灸等物理治療方法，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等，以減輕炎癥和疼痛。 4. 康復(fù)鍛煉：進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，如伸展運(yùn)動、肩部旋轉(zhuǎn)等，增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性。 5. 及時就醫(yī)：若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，排查是否存在其他疾病。 新冠后右背部肩胛骨下方疼痛頻發(fā)，可先嘗試休息、物理治療等方法緩解。若癥狀持續(xù)或加重，需及時就醫(yī)明確病因并治療。