兒童是地震高危險群 如何撫平傷痛?
根據(jù)過去流行病學(xué)的研究顯示,屬于以下幾種情形當(dāng)中一個或一個以上的學(xué)童,為高危險群:
災(zāi)難嚴重度高(自己或父母受傷、受困、或罹難、家中房屋傾倒)
這是高危險因子中,最重要的一個。
因為這會造成整體的影響,不僅影響孩子,也影響父母。而受到影響的父母,他們的反應(yīng)又會再度影響到孩子。
災(zāi)難越大,孩子發(fā)展出嚴重災(zāi)后創(chuàng)傷癥狀的可能性就越大。即使孩子原本樂觀健康,在極大的災(zāi)難下仍很可能出現(xiàn)嚴重癥狀。也就是說,學(xué)童家中人員和財產(chǎn)損失越嚴重,學(xué)童出現(xiàn)嚴重癥狀的危險性越高。
災(zāi)難在很接近孩子的地方發(fā)生
同樣是親人受傷或死亡,親眼目睹的孩子更容易出現(xiàn)嚴重癥狀。
有些孩子家里所有人皆安全,但曾在整個過程中,看到他人死傷的慘狀(如尸體)。這也會造成很大的壓力,這樣的目睹比在電視上看到或從同學(xué)口中聽到的,造成的壓力要大得多。
與父母分離(父母在災(zāi)后罹難或曾住院)
父母以及主要照顧者是孩子安全感的來源,失去他們,孩子的世界近于解體,將更難自混亂中恢復(fù)平衡。
失親的孩子比其他孩子要面臨更大的壓力。
父母本身有嚴重的創(chuàng)傷后癥狀
穩(wěn)定的父母,可以給孩子足夠的支持,改正孩子對災(zāi)難的錯誤歸因。若父母本身受嚴重創(chuàng)傷后癥狀所影響,將較難協(xié)助 孩子,甚至可能影響孩子。
災(zāi)后出現(xiàn)嚴重的家庭內(nèi)沖突
地震災(zāi)難使得家屋受損,醫(yī)院倒塌,通訊中斷,經(jīng)濟與交通幾乎崩潰。這對家中的成人來說是極大的壓力,家中平時的互動問題極可能在此時浮現(xiàn),許多家庭在此時爆發(fā)嚴重的沖突。
孩子或許不見得因為地震直接的災(zāi)害而有多大的創(chuàng)傷,卻可能因為大人互動與價值觀的改變而受到傷害。
地震之后災(zāi)民的心情 我們應(yīng)該怎么安慰
恐懼和擔(dān)心
· 很擔(dān)心地震會再發(fā)生
· 害怕自己或親人受到傷害,只剩下自己一個人
· 害怕自己崩潰或無法控制自己
無助感
· 覺得人們是多么脆弱,不堪一擊
· 不知道將來該怎么辦,前途茫茫
· 覺得世界末日來臨或一切轉(zhuǎn)眼成空
悲傷
· 為親人或其它人的死傷感到很難過、很悲痛
· 大多數(shù)人會以大聲嚎哭或不斷啜泣來宣泄或抒解
· 少數(shù)人以麻木冷漠無表情來表達 失望和思念
· 不斷地期待奇跡出現(xiàn),卻一次一次地失望
· 一種愛的失落感。
· 對死亡親人的懷念常有如針扎心般的感受
強迫性的重復(fù)回憶
· 一直想逝去的親人,心里很空虛,無法想別的事
· 創(chuàng)傷事件的畫面在腦海中反復(fù)出現(xiàn),一閉上眼就會看到最恐懼最悲傷的畫面
憤怒
· 覺得上天怎么可以對我這么不公平
· 救災(zāi)的動作怎么那么慢
· 別人根本不知道我的需要,不理解自己的痛苦
身體癥狀不適
· 易疲倦、發(fā)抖或抽筋、呼吸困難,胸部感覺梗塞
· 記憶力減退、 肌肉疼痛、 暈眩、頭昏眼花
· 月經(jīng)失調(diào)、心跳突然加快、反胃、拉肚子 過度反應(yīng)
· 對于地震相關(guān)的聲音,圖像,氣味等反應(yīng)過度
· 感到?jīng)]有安全感,易焦慮。
· 失眠,做噩夢,易從惡夢中驚醒
內(nèi)疚感
· 恨自己沒有能力救出家人,希望死的人是自己而不是親人
· 因為比別人幸運而感覺罪惡
· 感到自己做錯了什么,或者沒有做應(yīng)該做的事情能夠避免親人的死亡
(責(zé)任編輯:彭碧霞 )
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