日前有韓國(guó)科學(xué)家指出，患有網(wǎng)癮的年輕人，66.1%的人患有嚴(yán)重人格障礙，而且調(diào)查顯示，網(wǎng)癮越大，越有可能患人格障礙。其中，男性更容易患人格障礙，據(jù)統(tǒng)計(jì)男女比例甚至高達(dá)19：1。

人格障礙一般從兒童期和青少年期就出現(xiàn)人格問(wèn)題，至成年期呈現(xiàn)明顯病理性人格，并且會(huì)延續(xù)終身。

人格（personality）一詞有許多不同的用法，尚無(wú)統(tǒng)一的定義。人格障礙過(guò)去又稱為病態(tài)人格或人格變態(tài)，這種人的人格某些特點(diǎn)過(guò)份突出，影響了生活的和諧。本人一般不能認(rèn)識(shí)或不肯承認(rèn)自己有這些缺點(diǎn)。

每個(gè)人都有其人格特征，什么樣的特征或特征突出到什么程度才稱為人格障礙？這就是診斷問(wèn)題。但一般來(lái)說(shuō)，人格障礙的診斷一般應(yīng)符合下列條件：

1、這種行為模式的起源至少可追溯到青少年期，而且持續(xù)。

2、表現(xiàn)特征具有持續(xù)性和普遍性。

3、該特殊表現(xiàn)影響本人的、或影響別人的工作生活學(xué)習(xí)。

4、本人常不認(rèn)識(shí)這是一種缺陷，或認(rèn)為自己的表現(xiàn)是理所當(dāng)然的。

5、該特征不是由于其他疾病或嚴(yán)重的客觀事件引起的。

6、必須是成人（一般是指18歲以上）。

現(xiàn)代研究也認(rèn)為人格是遺傳與環(huán)境相互作用的產(chǎn)物，一般在青少年期定型，以后即不易改變。另外的研究又發(fā)現(xiàn)，兒童期的某些氣質(zhì)特點(diǎn)與成人期的某些人格障礙有一定的聯(lián)系。

人格障礙的多種類型

世界衛(wèi)生組織的《ICD-10》將人格障礙分為8種類型，即偏執(zhí)型、分裂樣型、社交不良型、情緒不穩(wěn)型、表演型、強(qiáng)迫型、焦慮型和依賴型。我國(guó)則僅分6型。現(xiàn)分述如下：

（一）偏執(zhí)型人格障礙。主要特點(diǎn)是敏感多疑，容易與人產(chǎn)生對(duì)立。這種人格很多，但發(fā)生率很難調(diào)查，男性多于女性。主要是對(duì)別人有一種普遍的、無(wú)法理解的多疑傾向，認(rèn)為別人總是在貶低或威脅自己，對(duì)自己不公平。

（二）分裂型人格障礙。主要特點(diǎn)是孤獨(dú)，與別人沒(méi)有什么親密的關(guān)系。喜歡單獨(dú)行動(dòng)，缺乏熱烈的情緒表現(xiàn)。對(duì)戀愛(ài)也缺乏熱情。

（三）社交不良型人格障礙。亦稱為反社會(huì)型人格障礙，其主要特征是不斷出現(xiàn)違犯法紀(jì)或犯罪行為，但不等于有意的犯罪，而主要是由于在人格發(fā)展過(guò)程中未能養(yǎng)成公德心，不能遵紀(jì)守法之故。

（四）沖動(dòng)型人格障礙又稱為攻擊型或暴發(fā)型人格，主要特征是行為沖動(dòng)，會(huì)引起嚴(yán)重或較嚴(yán)重的后果。

（五）表演型人格障礙。 這種性格的特征是情緒表達(dá)帶有高度夸張色彩，引人注意，就像在舞臺(tái)上表演一樣。暗示性很強(qiáng)，很容易受別人或環(huán)境的影響。感情表達(dá)雖然很熱烈，但不持久，膚淺易變。表演型性格又稱為歇斯底里性格，也稱為幼稚型性格。

（六）強(qiáng)迫型人格障礙。這種人格的特征是要求一切都有條不紊、十全十美，要求自己和別人都遵守各種規(guī)則，甚至各種細(xì)節(jié)，非常刻板和固執(zhí)。

男性成癮者的人格障礙

據(jù)統(tǒng)計(jì)，從“網(wǎng)絡(luò)成癮傾向人群”的人格障礙種類來(lái)看，“逃避型人格障礙”人數(shù)最多、“攻擊型人格障礙”、“表演型人格障礙”、“強(qiáng)迫型人格障礙 ”等。之所以男性容易對(duì)網(wǎng)絡(luò)上癮，是因?yàn)槟行栽诔赡晟钪休^少有機(jī)會(huì)表現(xiàn)情感，不擅于宣泄，時(shí)間長(zhǎng)了就可能把這種情緒寄托在虛擬的網(wǎng)絡(luò)中。需要注意的是，通過(guò)電子郵件、聊天、聯(lián)誼會(huì)等與他人進(jìn)行交流的“社交型”，比搜索信息和新聞、購(gòu)物、視頻下載等“單打獨(dú)斗”的“非社交型”患有更為嚴(yán)重的人格障礙。

研究發(fā)現(xiàn)，在人的成長(zhǎng)期，心理上需要安全感、成就感、自信、與他人建立關(guān)系的能力等等。家庭、學(xué)校是青少年獲得這些“營(yíng)養(yǎng)素”的主要渠道。但如果家庭、學(xué)校不能提供這些“營(yíng)養(yǎng)素”，孩子就會(huì)尋找其他的替代品。很多網(wǎng)絡(luò)成癮的人，都存在不同程度的缺失，而中國(guó)青少年往往存在著較少有機(jī)會(huì)游戲、缺少同伴，同時(shí)有些家庭缺失了父親給予的父愛(ài)，讓孩子失去了來(lái)自規(guī)則和秩序的自控能力。

因此，在治療網(wǎng)癮者的時(shí)候，一定要注意到他們潛在的內(nèi)心需求，從根本上治愈他們的人格障礙，達(dá)到治療目的。下面專家從三個(gè)方面對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮者進(jìn)行心理治療。

1、認(rèn)知治療

認(rèn)知重建：改變其堅(jiān)定而又頑固的信念，如“游戲真棒”，“上網(wǎng)真好玩”，“再?zèng)]有比上網(wǎng)更刺激的事了”（可以采用蘇格拉底問(wèn)話，辯論法）：上網(wǎng)的動(dòng)機(jī)、對(duì)網(wǎng)絡(luò)的態(tài)度：不從感情上厭惡和排斥它，采取“導(dǎo)”而非“堵”的中肯態(tài)度、讓其充分認(rèn)識(shí)到成癮后的嚴(yán)重影響（癮發(fā)時(shí)用提示卡）。

自我提醒：將上網(wǎng)的好處和壞處分別列在一張對(duì)稱的紙上，按程度輕重排好順序，每天做思想斗爭(zhēng)10-20次，每次3-5分鐘，尤其是在癮發(fā)時(shí)；也可以將好處和壞處分別貼在顯眼的地方，如電腦上、臥室里、門(mén)上；每天多時(shí)段內(nèi)默念或大聲對(duì)自己念上網(wǎng)的壞處：戰(zhàn)勝自己關(guān)于上網(wǎng)不合理的觀念 將上網(wǎng)的好處和壞處分別列在一張對(duì)稱的紙上，按程度輕重排好順序，每天做思想斗爭(zhēng)10-20次，每次3-5分鐘，尤其是在癮發(fā)時(shí)；也可以將好處和壞處分別貼在顯眼的地方，如電腦上、臥室里、門(mén)上；每天多時(shí)段內(nèi)默念或大聲對(duì)自己念上網(wǎng)的壞處：戰(zhàn)勝自己關(guān)于上網(wǎng)不合理的觀念

自我辯論：想象自己上網(wǎng)成癮后的種種極端后果，如：成績(jī)下降、被大家看不起、被別人羞辱、對(duì)不起自己的父母、親人等，在癮發(fā)時(shí)讓“理想自我”與“現(xiàn)實(shí)自我”進(jìn)行辯論，讓內(nèi)心的道德感、責(zé)任感與罪惡感、失敗感斗爭(zhēng)：從感情上戰(zhàn)勝自己，痛下戒除網(wǎng)癮之決心，增強(qiáng)自己的戒網(wǎng)動(dòng)機(jī)。

自我暗示：如果又有了想上網(wǎng)的念頭時(shí)反復(fù)自我暗示，如“不行，現(xiàn)在應(yīng)該學(xué)習(xí)，等周末再說(shuō)”，“我一定能行”，“我一定能戒除”，每當(dāng)?shù)种谱×苏T惑，認(rèn)真學(xué)習(xí)，度過(guò)了充實(shí)的一天后，就進(jìn)行自我鼓勵(lì)，如“今天我又贏得了一次勝利，繼續(xù)堅(jiān)持，加油”。這樣不斷強(qiáng)化，形成良性刺激，加強(qiáng)自己的意志，使上網(wǎng)的欲望得到抑制。語(yǔ)言暗示既可通過(guò)自言自語(yǔ)，也可將提示語(yǔ)寫(xiě)在日記本上，或貼在墻壁上、床頭上，以便經(jīng)?？吹健⑾氲剑薏咦约簩Ｐ娜プ?。

2、行為治療

強(qiáng)化法：自我獎(jiǎng)勵(lì)、自我懲罰，即視當(dāng)天的進(jìn)展情況而給自己一些小小的獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰，但應(yīng)注意其使用的內(nèi)容應(yīng)最好與上網(wǎng)無(wú)關(guān)。獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰既可以由成癮者自己執(zhí)行，也可以請(qǐng)老師、同學(xué)、家長(zhǎng)協(xié)助執(zhí)行。如，當(dāng)目標(biāo)執(zhí)行無(wú)誤，就獎(jiǎng)勵(lì)自己吃一樣喜歡的零食或買一件喜歡的東西，否則長(zhǎng)跑1000米或做清潔等。

行為契約法：成癮者與家長(zhǎng)共同商定戒網(wǎng)的行為契約，成癮者簽定契約并成為契約的遵守者，家長(zhǎng)則擔(dān)任契約的執(zhí)行者，從而規(guī)范成癮者的上網(wǎng)行為，也培養(yǎng)其自我約束能力。

厭惡療法：“厭惡刺激治療儀”電擊、默想癡網(wǎng)后造成的種種被辱場(chǎng)面，想象自己長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)后萎靡不振的頹廢樣子，甚至可以讓其配合在上網(wǎng)后精神不振時(shí)保持原樣照張相，再與其以前精神狀態(tài)很好時(shí)對(duì)比，讓其厭惡自己的過(guò)度上網(wǎng)行為，從而激勵(lì)自己找回自我，增強(qiáng)自我效能感，但注意不要泛化到厭惡整個(gè)自我。

想象滿灌法：想象自己上網(wǎng)成癮后的種種極端后果，如成績(jī)下降、被大家看不起、被別人羞辱、對(duì)不起自己的父母、親人等，想象自己長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)后萎靡不振的頹廢樣子；讓其厭惡“現(xiàn)實(shí)自我”的形象，并用“理想自我”激勵(lì)自己。

放松訓(xùn)練：為應(yīng)對(duì)戒網(wǎng)中癮發(fā)時(shí)出現(xiàn)的緊張、焦慮、不安、氣憤、等不良情緒，采用肌肉放松法、想像放松法、深呼吸放松法以穩(wěn)定情緒，振作精神。

3、輔助治療

還有一些方法不易明確歸為認(rèn)知療法或行為療法，卻在這兩種療法中都可能用到，本研究涉及到的主要有以下幾個(gè)：

轉(zhuǎn)移注意法：在其他活動(dòng)中尋找快樂(lè)，如欣賞一曲優(yōu)美抒情的音樂(lè)，去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑步、打球，讀一些輕松愉快、有趣味的書(shū)刊，或與朋友逛街、散步、看電影、郊游等等。對(duì)于一些因過(guò)度上網(wǎng)而產(chǎn)生孤獨(dú)、憂郁等情緒的學(xué)生，應(yīng)鼓勵(lì)他們多參加體育鍛煉，有助于促進(jìn)大腦中神經(jīng)肚物質(zhì)的釋放。

社會(huì)支持法：社會(huì)成員尤其是父母應(yīng)更多地關(guān)心成癮者，理解他們，幫助他們，為他們戒網(wǎng)營(yíng)造一個(gè)舒適、安全的人際環(huán)境，讓他們感受到現(xiàn)實(shí)生活中的人際溫暖，滿足他們?nèi)穗H交往和情感溝通的心理需求，從而改變?nèi)ゾW(wǎng)絡(luò)中尋求心理需求的滿足的方式。