恐懼癥是以恐懼癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。患者對(duì)某些特定的對(duì)象產(chǎn)生強(qiáng)烈和不必要的恐懼，伴有回避行為。病人知道這種害怕是過(guò)分、不應(yīng)該、不合理的，但這種認(rèn)識(shí)仍不能防止恐懼發(fā)作?？謶值膶?duì)象可能是單一的或多種的，如動(dòng)物、廣場(chǎng)、閉室、登高或社交活動(dòng)等?；颊呙髦浞磻?yīng)不合理，卻難以控制而反復(fù)出現(xiàn)。青年期與老年期發(fā)病者居多，女性更多見(jiàn)。

那么，怎么知道自己是否有恐懼癥呢？來(lái)看看下面的測(cè)試方法吧：

測(cè)試：你是否患上了恐懼癥？

1。經(jīng)常想到親人會(huì)有不幸？

2。有時(shí)擔(dān)心會(huì)給自己或所愛(ài)的人帶來(lái)傷害？

3。 經(jīng)常檢查燈和水龍頭關(guān)好沒(méi)有？

4。在人群中受到推搡覺(jué)得反感？

5。有潔癖？多次反復(fù)地刷洗衣服和家具？是否老洗手？

6。是否老是對(duì)自己和自己所干的事不滿意，盡管已經(jīng)努力想干好？

7。你是否總是盡量想提前離開(kāi)有可能使你遭遇尷尬的境地？

8。是否能輕易做出困難的決定？

9。你是否覺(jué)得有一種做某種多余事的必要？

10。經(jīng)常覺(jué)得身上衣服有些不對(duì)勁？

11。有過(guò)回家檢查門(mén)窗是否鎖好的情況嗎？

12。老舍不得扔掉已沒(méi)用的舊東西？

13。是否老在想一般都是不由自主做的事？

14。 是否有過(guò)老重復(fù)說(shuō)同一句話或數(shù)一些沒(méi)必要數(shù)的東西的時(shí)候？

15。睡覺(jué)前會(huì)把衣服整齊碼好嗎？

16。 你是否干一些不重要的事也很認(rèn)真？

17。 你周?chē)臇|西是否隨時(shí)都要放在同一個(gè)地方？

18。 會(huì)老做一些無(wú)足輕重的老動(dòng)作嗎？

測(cè)試結(jié)果：

從做出“是”的回答數(shù)的多寡看出其患上恐懼癥的程度：

沒(méi)到5個(gè)說(shuō)明跟恐懼癥沾不上邊。

5-10個(gè)說(shuō)明患有輕度恐懼癥。

10-15個(gè)說(shuō)明患有中度恐懼癥。

15個(gè)以上就得注意了，有患上潛伏性神經(jīng)官能癥恐懼的危險(xiǎn)。