精神病指嚴(yán)重的心理障礙，患者的認(rèn)識(shí)、情感、意志、動(dòng)作行為等心理活動(dòng)均可出現(xiàn)持久的明顯的異常；不能正常的學(xué)習(xí)、工作、生活、；動(dòng)作行為難以被一般人理解；在病態(tài)心理的支配下，有自殺或攻擊、傷害他人的動(dòng)作行為。那么精神病應(yīng)如何預(yù)防？

1、健康快樂的生活環(huán)境。

俗話說“病由心生”，尤其精神病更是與個(gè)人的情緒、性格、處境等息息相關(guān)。要想預(yù)防精神病，對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說，應(yīng)該盡量創(chuàng)造一個(gè)寬松的家庭環(huán)境，不要對(duì)子女要求過嚴(yán)，期望過高，使孩子們過早地背上沉重的思想負(fù)擔(dān)從而精神崩潰，這就叫“欲速則不達(dá)”?，F(xiàn)在不少獨(dú)生子女得這種病與此有極大關(guān)系。

2、闊達(dá)的心理

凡事不要過分計(jì)較個(gè)人得失，不要將自己的生活目標(biāo)定得過高，要有一顆平常心，能將功名利祿全拋下，踏踏實(shí)實(shí)做人，安安靜靜生活，做到知足常樂。

如果發(fā)現(xiàn)自己有了不健康的心理，就要及早找心理醫(yī)生或自己想辦法調(diào)整一下，不要等嚴(yán)重到了精神病這一步才去醫(yī)院。大多數(shù)人對(duì)精神衛(wèi)生知識(shí)、精神疾病認(rèn)識(shí)不足，對(duì)患者缺乏應(yīng)有的理解和同情，偏見與歧視現(xiàn)象較嚴(yán)重，所以，需要通過公眾宣傳教育，宣傳這么一種意識(shí)：精神疾病也像其他任何疾病一樣，任何人都可能在某個(gè)時(shí)間患上此病，任何國(guó)家、任何種族的人都沒有免疫力。但這個(gè)病不可怕，通過治療可以讓曾經(jīng)患病的恢復(fù)正常。