當(dāng)一種疾病已經(jīng)侵入人體之后，治療總是要有一個(gè)過(guò)程，其實(shí)還不如做好預(yù)防，防止病魔的入侵，其實(shí)精神病也是如此，所以一定要在平時(shí)多加注意，那么精神病預(yù)防包括哪些？

一、家庭對(duì)患者的治療、康復(fù)起著非常重要的作用，家屬需要了解疾病知識(shí)，支持患者治療，幫助選擇正確的治療途徑。首先病人及家屬要了解一些精神衛(wèi)生知識(shí)和概念，提高自我防御能力。

二、正確對(duì)待自己的疾病和處理好周圍的人際關(guān)系，更好的適應(yīng)社會(huì)、家庭生活和工作。

三、患者會(huì)面臨心理和社會(huì)問(wèn)題，是疾病表現(xiàn)的一部分，也是病后的心理應(yīng)激反應(yīng)，通常要進(jìn)行心理社會(huì)的干預(yù)；樹(shù)立信心，消除思想顧慮和自卑心理。樹(shù)立正確的人生觀，增強(qiáng)適應(yīng)及自我調(diào)節(jié)能力。

四、嚴(yán)格按時(shí)按量遵醫(yī)囑服藥，不要認(rèn)為病情輕了，好了，就擅自減、停服藥，要始終與醫(yī)生保持聯(lián)系，由醫(yī)生根據(jù)病情指導(dǎo)調(diào)整和減停服藥。

五、適當(dāng)體育鍛煉及文娛活動(dòng)，盡可能多干些力所能及的勞動(dòng)。杜絕飲酒、控制吸煙、注意休息、避免精神刺激，保持心態(tài)平衡。凡事往好的一邊想，順其自然。不要過(guò)于情緒化，保持平和的心態(tài)最生要。必要時(shí)可找專家進(jìn)行心理的輔導(dǎo)。

六、許多病人秋冬或開(kāi)春季節(jié)病情易反復(fù)，這與氣候變化，病人一時(shí)不能適應(yīng)有關(guān)。因此，當(dāng)季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)，及時(shí)增添衣物，平時(shí)加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，亦可防止或減少發(fā)病。

七、減少誘發(fā)因素。家屬及周圍人應(yīng)該認(rèn)識(shí)到患者精神狀態(tài)的薄弱性，要幫助安排患者的日常生活，幫助患者提高心理承受能力，避免言語(yǔ)刺激或者其他行為刺激。

八、堅(jiān)持定期門診復(fù)查。堅(jiān)持定期門診復(fù)查可以讓醫(yī)生及時(shí)了解到病情的發(fā)展變化，從而及時(shí)調(diào)整藥量，有利于疾病的早日康復(fù)。