隨著大家對心理健康的關注，一些普遍發(fā)生的心理疾病已經(jīng)被大家所了解，抑郁癥就是其中的一種，抑郁癥雖然是一種常見且高發(fā)的心理疾病，但是如果我們不及時的干預和調(diào)整，任其發(fā)展很可能會引發(fā)一些生活悲劇的發(fā)生。特別是抑郁癥極易反復的春季，我們一定要引起重視。

首先，春季抑郁癥復發(fā)的最多的時期。調(diào)查顯示，春季抑郁癥患者復發(fā)約占全年抑郁癥患者的7成左右。那么，大家知道，為什么春季會是一年中抑郁的高發(fā)季節(jié)嗎？是什么讓我們在這么美麗的季節(jié)里抑郁了？我們常說的春季抑郁，大多數(shù)時候只是一種抑郁情緒而已，但如果得不到及時疏解，則有可能發(fā)展成抑郁癥。那么為什么春季容易誘發(fā)抑郁癥呢？引發(fā)抑郁癥的原因有哪些呢？

專家解釋：春季抑郁是由人體內(nèi)的一種易感基因在起主導作用，環(huán)境只不過是一種催化劑。他分析，春季氣壓低、早晚溫差大，人體內(nèi)環(huán)境的平衡和內(nèi)分泌激素波動大，也會滋生抑郁情緒。下面就為大家講解一下引發(fā)抑郁癥的原因有哪些？

引發(fā)抑郁癥的原因：

一、性格

向的性格是形成抑郁病癥的主要原因。我們通常把人分成內(nèi)向型和外向型。外向型的人開朗、熱情、愛說話、善交際。而內(nèi)向型的人沉沒寡言，自閉、愛獨處不愿意交流。就是因為內(nèi)向人的自我孤獨自我封閉，才是抑郁癥的高發(fā)人群。

二、感情的問題

有哲學家曾經(jīng)說過，困擾人類最大的問題就是感情的問題。人是有感情的動物，無論親情、友情還是愛情，哪一種感情受到傷害，我們都會產(chǎn)生強烈的心理反應。失去朋友的痛苦，失去親人的悲傷，但最大的絕望是失去愛情。年輕人從戀愛到失戀到重新開始到組織家庭，每個人都要經(jīng)歷這樣的過程，有那么一部分人經(jīng)受不起失戀的痛苦而產(chǎn)生心靈的抑郁，甚至輕生。

三、社會壓力的加大與社會競爭的日益殘酷

人類社會邁進21世紀，人們的生活水平確實在不斷提高生活，生活節(jié)奏也在不斷的加快。隨之而來的生存壓力與競爭壓力也逐漸加大。不斷暴漲的物價、不斷提升的醫(yī)療費用，不斷變化的市場形式，吃飯的問題，就業(yè)的問題，子女的問題，父母贍養(yǎng)的問題等等一系列問題壓得我們喘不過氣，殘酷的市場競爭讓我們隨時都處在被淘汰的邊緣。這些擺在我們面前的實際問題時刻都提醒著我們，如何在日益膨脹的泡沫經(jīng)濟中生存，如何才能適應這個緊張快節(jié)奏的社會，如何不被社會所淘汰，或者直白一點說如何才能活著。所有要面臨的嚴峻問題都讓我們壓力增大，長時間的處在高度緊張的狀態(tài)，就容易誘發(fā)抑郁癥的產(chǎn)生。

四、艱難貧困的生活

剛才我談到改革開放后的今天，只是有一部分人富了起來，還有多少人掙扎在貧困線以內(nèi)。有多少家庭供不起孩子讀書，有多少家庭吃了上頓沒下頓，有多少家庭兩口人都失業(yè)，有多少農(nóng)民買不起種子化肥，有多少人就不起醫(yī)看不起病，有多少人的生活沒有基本的保障。貧困使人自卑，貧困使人頹廢，貧困更另人絕望。在貧困生活中的人們，悲觀的情緒是產(chǎn)生抑郁癥的重要因素。

五、心理承受能力的問題

很多人表面上看著很樂觀，但如果遇到事，心理的承受能力就表現(xiàn)得極差，這也是個人心理素質(zhì)的問題。比如事業(yè)的失敗，工作的不合理降職，遇到重大事情的打擊，現(xiàn)實生活與理想的巨大落差等等。其實從小到大，面對前途、婚姻、抱負、追求等一切與理想的差距，會讓一些人產(chǎn)生悲觀厭世的念頭。還有些人只因為一點點小事，就杞人憂天，恐懼絕望，這都是心理承受能力的問題，都是引發(fā)抑郁癥的原因。

受抑郁癥困擾的人群主要有工作壓力大、精神高度緊張的白領人群，老年人、特殊生理期（產(chǎn)后、更年期）的女性，尤其是兒童和青少年日益嚴重的心理健康問題。

抑郁癥的治療方法很多，如心理治療、睡眠剝奪治療、光療和電痙攣治療等，但當代仍以藥物治療為主，心理治療為輔。需要指出的是抑郁病人，常有消極悲觀念頭，重者輕生厭世，醫(yī)師應高度告誡家人嚴加防范。

那么怎樣預防抑郁癥呢？

在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，抑郁癥的發(fā)病率會逐漸增高，人們應該學會適應社會，培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，來對付各種突如其來的事件和傷害，盡快從抑郁心境中走出來；自我解決有困難的人，應及時找心理醫(yī)生，接受心理醫(yī)生的治療，在醫(yī)生幫助下繞過彎道；家人耐心接受家庭成員的“嘮叨”，也是預防抑郁癥的“法寶”。