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情緒低落
掛號(hào)科室:中醫(yī)科 同類疾?。?a target='_blank'>腎虛不寐器質(zhì)性情感與情緒改變

馮紹峰倪妮三年感情破裂 過(guò)多考驗(yàn)對(duì)方容易破壞感情

2015-05-19 09:04:39      家庭醫(yī)生在線

馮紹峰倪妮三年情已逝,歷經(jīng)數(shù)次分分合合之后,兩人戀情于近日正式劃下句點(diǎn),雙方都已各向摯友透露恢復(fù)單身。記者也向兩人經(jīng)紀(jì)人求證,兩邊都非常默契沒正面否認(rèn)分手消息,只強(qiáng)調(diào)不能替藝人代為回應(yīng)感情事。昔日讓人稱羨的戀情如今不歡而散不禁讓人唏噓。

過(guò)多考驗(yàn)對(duì)方容易破壞感情

在男女親密關(guān)系中,經(jīng)常出現(xiàn)一方對(duì)另一方實(shí)施“考驗(yàn)”。例如,“我故意不給她發(fā)短信打電話,她會(huì)發(fā)短信打電話給我嗎?”“如果他看見我和其他男人在一起,會(huì)有什么反應(yīng)呢?”“如果讓他知道我過(guò)去不光彩的事情,他還會(huì)愛我嗎?”“如果我讓她為我做一些她不喜歡做的事情,她會(huì)答應(yīng)嗎?”

過(guò)生日變成愛情考驗(yàn)

邁克爾抱怨自己過(guò)生日的時(shí)候,女友海姿沒有準(zhǔn)備生日蛋糕,也沒有贈(zèng)送禮物,甚至連一句“生日快樂(lè)”也沒有說(shuō)。他于是認(rèn)為,海姿不在乎他了,但其實(shí)他不是很清楚海姿究竟知不知道他的生日。由于他沒有把自己的失望和她進(jìn)行交流,結(jié)果兩人從此形成隔閡,最后分手了。邁克爾后來(lái)才發(fā)現(xiàn),原來(lái)當(dāng)時(shí)海姿家里出了事,她正忙著回老家看望患了重病的親人。

戀人的“心靈感應(yīng)”不可靠

美國(guó)臨床心理學(xué)家格瑞·海斯勒稱,考驗(yàn)戀人是一種心理需要,往往是在兩人關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)涌上心頭。當(dāng)你內(nèi)心感到不安全,害怕被對(duì)方拒絕或者拋棄,例如害怕自己變老變丑、身材走樣、不再性感的時(shí)候,對(duì)方就不愛我們了。這時(shí),我們可以向戀人承認(rèn)這些顧慮,明確提出希望得到對(duì)方的保證。

如果你認(rèn)為戀人如果在乎你,就會(huì)做這做那,考驗(yàn)就開始了。你的潛臺(tái)詞是:“如果你愛我,你就會(huì)……”這意味著對(duì)方要做一系列事情,要單方面為你付出和改變,例如看看對(duì)方能否記住自己的生日,會(huì)不會(huì)有所表示。人們都喜歡按照自己的原則行事,但自己的一套卻不一定符合戀人的原則。實(shí)際上,戀愛雙方的做人原則可以相去甚遠(yuǎn)。

而且,很多人認(rèn)為戀人之間的心靈感應(yīng)是理所當(dāng)然的,對(duì)方如果是真心的話,就會(huì)本能地知道你的需要。結(jié)果,你不愿意向戀人解釋你想要的。很不幸,沒有被清楚地告知,對(duì)方很多時(shí)候真的就無(wú)法得知。很多情侶感情直到關(guān)系破裂,也不知道對(duì)方原來(lái)一直在考驗(yàn)自己。

當(dāng)你得不到希望的結(jié)果,發(fā)現(xiàn)戀人經(jīng)受不住你的考驗(yàn),你內(nèi)心的不安全感就進(jìn)一步惡化,于是越來(lái)越怨恨對(duì)方。對(duì)方其實(shí)也很惱火,因?yàn)樗麄兏械綗o(wú)論自己做什么,都不能令你滿意,深深陷入無(wú)助和困惑之中。這樣的關(guān)系,離分手就不遠(yuǎn)了。

經(jīng)營(yíng)戀情要做好5點(diǎn)

1、即使情緒失控,仍注意不傷到對(duì)方

不否認(rèn),我們都會(huì)有情緒失控的時(shí)候,我們大吵大叫,覺得全世界都對(duì)不起自己。但當(dāng)我們爭(zhēng)吵的時(shí)候,也應(yīng)該避免把所有負(fù)面情緒都投擲到另一半身上,因?yàn)檫@時(shí)候我們說(shuō)出的話,都可能化作一把一把利劍刺中對(duì)方最脆弱的部分。

每對(duì)情侶都應(yīng)該養(yǎng)成屬于自己的爭(zhēng)吵和解方法,以及如何去化解當(dāng)下的沖突。事后,也必須好好促膝長(zhǎng)談聊聊彼此之間的問(wèn)題。

2、擁抱是世界通用的給予安慰的方式。

擁抱讓彼此有團(tuán)結(jié)一致的感覺,對(duì)增強(qiáng)關(guān)系重拾信心。因此,當(dāng)注意到你的伴侶情緒低落或心事重重時(shí),給他(她)一個(gè)情緒平穩(wěn)的擁抱吧。

3、面對(duì)背貼身睡眠。

入睡前,將你的背貼上他的胸膛,慢慢以相互取暖的方式進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。當(dāng)你感受到伴侶整個(gè)身體貼在自己身上時(shí),簡(jiǎn)直無(wú)法抗拒,很可能還會(huì)來(lái)一番云雨之歡。

撫摸伴侶的背部或者肩部,這樣能緩解他的緊張情緒。這是一種無(wú)私的行為,尤其當(dāng)女性主動(dòng)時(shí),他會(huì)欣賞有加。不要忘記腳部按摩,這一招尤其能夠激發(fā)情欲。

4、給對(duì)方來(lái)一個(gè)驚喜

到對(duì)方的哪里來(lái)一個(gè)突襲見面。驚喜永遠(yuǎn)是愛情的保鮮劑,沒有情侶不喜歡對(duì)方精心為自己準(zhǔn)備的意外禮物。富有想象力和創(chuàng)造力的年輕情侶除了搞突襲見面以外,或者是用一些網(wǎng)絡(luò)方式制造一些特別的浪漫,博得有情人一笑,用心足以見得是感情不變的有力保證。

5、要懂得減輕男人壓力

女孩子愛使小性,一有不順心的事就哭鬧、摔東西、回娘家。而很多“姐姐”型情人已經(jīng)幾經(jīng)情海浮沉,懂得怎樣讓自己的位置最舒服,什么樣的距離最適合兩個(gè)人。決不會(huì)用些小心眼行為語(yǔ)言為難男人。這對(duì)正處于拼事業(yè),渴望全身心投入事業(yè)的男人是個(gè)大福音。

(責(zé)任編輯:梁綺賢 )

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