一個人是否在說謊，有時很容易判斷，只需留意他的表情和動作就能看出來。而如果他是個“資深”謊話精，判斷就不那么容易了。下面就一起來看看如何判斷一個人是不是在說謊吧。

一、他是說謊“慣犯”

網上流傳著許多從動作和表情來判斷說謊的招數，但其實，說謊成性的謊話精并不太會犯這種“低級錯誤”。這里就要先知道人在說謊時會有什么心理，從說謊的心理入手，就會發(fā)現他可能表現出以下這些特征，從而揪住他的小尾巴：

1、他看著你的眼神是不是比平時更專注？

2、他說話的樣子是不是比平常更游刃有余？

3、他的肢體動作有沒有非常輕微的僵硬？

4、如果此時外界出現突發(fā)事件，他是不是沒什么反應？

5、如果你忽然不按之前的邏輯來交談，他是不是非常慌亂，或是反映遲鈍？

人在臨時說謊時，腦筋會高速轉動，迅速地思考出一套邏輯上較為嚴密、情理上也較為站得住腳的說辭；同時也會不停地思考自己平常說話的樣子，因為資深的說謊者知道，只有“退一步”從容說謊，聽話人才會更容易相信。因此，此時說謊者的注意力會高度集中在與你的交談上，因而也就出現了以上這些標志。

當然，如果他真的技巧逆天，或者是預謀說謊，你也只好乖乖認栽，等待事情的真相自己跑出來的那一天了。

二、他是說謊“生手”

一般的說謊者破綻就多了，可以從以下5種表現來判斷。這些標志同樣適用于”善意的謊言“：

1、用手遮住嘴巴：表示撒謊者試圖抑制自己說出那些謊話。有時候人們是用幾個手指或緊握的拳頭遮著嘴，但意思都一樣。有的人會假裝咳嗽來掩飾自己遮住嘴巴的手勢。

2、觸摸鼻子：一般是用手在鼻子的下沿很快地摩擦幾下，有時甚至只是略微輕觸。研究發(fā)現，當人們撒謊時，一種名為兒茶酚胺的化學物質就會被釋放出來，從而引起鼻腔內部的細胞腫脹，導致鼻腔的神經末梢傳送出刺癢的感覺。

3、臉轉向別處：在試圖掩蓋一個彌天大謊時，很可能會把臉轉向別處，以躲開聽話人注視的目光。

4、拉拽衣領：撒謊會使敏感的面部與頸部神經組織產生刺癢的感覺，于是人們不得不通過摩擦或者抓撓的動作消除這種不適。這種現象不僅能解釋為什么人們在疑惑的時候會抓撓脖子，它還能解釋為什么撒謊者在擔心謊言被識破時，就會頻頻拉拽衣領。

5、抓撓脖子：用食指（通常是用來寫字的那只手的食指）抓撓脖子側面位于耳垂下方的那塊區(qū)域。當口頭語言和這個手勢不一致時，矛盾會格外明顯。比如，某個人說“我非常理解你的感受”，但同時他卻在抓撓脖子，表示他實際上并沒有理解。