據(jù)臺灣媒體消息，歌手阿杜（杜成義）因嗓音獨(dú)特，初出歌壇就走紅。不過，他當(dāng)年卻在事業(yè)正旺時(shí)淡出人們視線。近日，他以老板的身份在廣州出席活動，體型到容貌都和過去差很大，連粉絲都嚇了一大跳，但帥度絲毫不減，其中還有人直接斷言“這是浩南哥（鄭伊健在《古惑仔》系列電影中的角色）無誤”。

阿杜因?yàn)轭净伎謶职Y不得不中斷演藝事業(yè)，這次也在現(xiàn)場透露不會放棄唱歌，重返熒光幕前不僅多了老板身份，也開始著手準(zhǔn)備新專輯，讓歌迷期待不已。

相信很多人會對恐懼癥充滿好奇，什么是恐懼癥？恐懼癥患者有什么表現(xiàn)？恐懼癥該如何治療？

什么是恐懼癥？

恐怖癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。患者對某些特定的對象或處境產(chǎn)生強(qiáng)烈和不必要的恐懼情緒，而且伴有明顯的焦慮及自主神經(jīng)癥狀，并主動采取回避的方式來解除這種不安?；颊呙髦謶智榫w不合理、不必要，但卻無法控制，以致影響其正?；顒??？謶值膶ο罂梢允菃我坏幕蚨喾N的，如動物、廣場、閉室、登高或社交活動等。本病以青年期與老年期發(fā)病者居多，女性更多見。國外報(bào)道一般人口中的患病率為6‰（1983），我國各地調(diào)查患病率的平均值為0.59‰（1982）。但1969年Agras的研究報(bào)告的患病率為77‰。

為什么會患恐懼癥？

1、遺傳因素

雙生子研究發(fā)現(xiàn)同卵雙生子比異卵雙生子出現(xiàn)恐懼癥同病的現(xiàn)象多一些，提示遺傳因素可能與發(fā)病有關(guān)。但也有對恐懼癥的家系研究并未發(fā)現(xiàn)雙生子同病率增加。因此尚無明確證據(jù)表明遺傳在該病的發(fā)生中起重要作用。

2、素質(zhì)因素

患者在病前性格偏向于幼稚、膽小、害羞、依賴性強(qiáng)和高度內(nèi)向。

3、心理社會因素

在發(fā)病中常起著更為重要的作用。例如某人遇到車禍，就對乘車產(chǎn)生恐懼?？赡苁窃诮箲]的背景上恰巧出現(xiàn)了某一情境，或在某一情景中發(fā)生急性焦慮而對之發(fā)生恐懼，并固定下來成為恐怖對象。對特殊物體的恐怖可能與父母的教育、環(huán)境的影響及親身經(jīng)歷（如被狗咬過而怕狗）等有關(guān)。心理動力學(xué)派認(rèn)為恐怖是被壓抑的潛意識沖突的象征作用和置換作用的結(jié)果。條件反射和學(xué)習(xí)理論在該癥發(fā)生中的作用是較有說服力的解釋。

恐懼癥有何表現(xiàn)？

恐懼癥的核心癥狀是恐懼緊張，并因恐怖引起嚴(yán)重焦慮甚至達(dá)到驚恐的程度。因恐怖對象的不同可分為以下幾種：

1、社交恐懼癥

主要是在社交場合下幾乎不可控制地誘發(fā)即刻的焦慮發(fā)作，并對社交性場景持久地、明顯地害怕和回避。具體表現(xiàn)為患者害怕在有人的場合或被人注意的場合出現(xiàn)表情尷尬、發(fā)抖，臉紅、出汗或行為笨拙、手足無措，怕引起別人的注意。因此回避誘發(fā)焦慮的社交場景，不敢在餐館與別人對坐吃飯，害怕與人近距離相處，尤其回避與別人談話。赤面恐怖是較常見的一種，患者只要在公共場合就感到害羞臉紅、局促不安、尷尬、笨拙、遲鈍，怕成為人們恥笑的對象。有的患者害怕看別人的眼睛，怕跟別人的視線相遇，稱為對視恐怖。

2、特定的恐懼癥

特定的恐懼癥是對某一特定物體或高度特定的情境強(qiáng)烈的、不合理的害怕或厭惡。兒童時(shí)期多發(fā)。典型的特定恐怖是害怕動物（如蜘蛛、蛇）、自然環(huán)境（如風(fēng)暴）、血、注射或高度特定的情境（如高處、密閉空間、飛行）?；颊邥虼硕a(chǎn)生回避行為。

3、場所恐懼癥

不僅害怕開放的空間，而且擔(dān)心在人群聚集的地方難以很快離去，或無法求援而感到焦慮。場所恐怖性情境的關(guān)鍵特征一是沒有即刻可用的出口，因此患者?；乇苓@些情境，或需要家人、親友陪同。

恐懼癥患者如何自我治療？

1、樹立正確的人生觀：

人生觀不同，對事物看法也就不同。有些人把個(gè)人的名利地位和物質(zhì)利益看得太重，就可能經(jīng)常產(chǎn)生不安全感。當(dāng)這些受到威脅時(shí)，會以為一切都完了，驚恐萬分，難于自持。"無私才能無畏"，只有以天下為已任，把個(gè)人融化在人民之中的人，才能臨危不懼，泰然處之。

2、習(xí)慣可怕情景：

對所懼怕的景物，要敢于去碰它、接觸它，對那些景物習(xí)慣了，知道它"不過如此"，也就不怕了。如許多人開始時(shí)害怕在會上發(fā)言，后來硬著頭皮去講，結(jié)果受到大家鼓勵(lì)，在以后會上發(fā)言就不會忐忑不安了，表情動作也自然了。

3、學(xué)習(xí)有關(guān)知識：

人對有些景物產(chǎn)生恐懼心理，是與缺乏這方面知識，不明白"其理"有關(guān)，如打雷、閃電。當(dāng)你知道這是自然界正?，F(xiàn)象時(shí)，于是自然中恐懼情緒就會緩解。

4、強(qiáng)化訓(xùn)練：

直接動作這是自己主動的、積極的去接觸恐懼的東西達(dá)到消除恐懼的方法，例如，如果害怕在人前講話，那么偏在人前講話