身處職場，有一些該有的積極心理，當然也就有其他一些不該有的。這些心理因素如果不及時糾正、排除，不但會影響前途，而且對自己的性格也會造成不良影響。下面，就一起來了解一下吧。

幾個心理因素不利于職場發(fā)展

1、認為有了靠山就無憂

在現(xiàn)代職場，尋找靠山其實有其合理性。俗話說找靠山得找“他自己吃飯，能給你一口湯喝”的那種，這不失為一種讓升遷之途更加暢通的方法，而且有時候是不得已而為之。但要謹記，靠山也是有可能走人的。穩(wěn)住靠山的同時，更重要的是保持低調(diào)、努力提升自己的能力。

2、腦袋空空還主動暴露

想要把領(lǐng)導(dǎo)分配的任務(wù)完成得出彩，比所獲得的指示再多想1、2步甚至2、3步是肯定要的。假如想都不想，單純照方抓藥，想要在激烈的升遷競爭中獲勝可就難了。

3、得過且過，我行我素

有些人對職業(yè)本身不抱什么期待，對自己也沒有過高的要求，因而得過且過，而且認為自己的一套正是最適合的“生存之道”。殊不知，這么做的后果不僅升遷困難，還容易遭到領(lǐng)導(dǎo)和周圍人的討厭。

4、崗位安穩(wěn)，就不思危

正確的職場生存法則時，即使目前的崗位比較穩(wěn)定，腦子里也得時刻繃根弦兒。否則易導(dǎo)致的不良后果有兩個：危險來了跑不掉；機會來了抓不著。

5、只顧消耗，不懂充電

有人覺得，表面上與本職工作無關(guān)的東西就不用學，學了也用不上。然而，常言道“技不壓身”，同樣的機會擺在面前，誰會得越多誰的勝算越大。

6、只管自己這攤子事兒

凡事三緘其口，不問就不說，寧可讓好想法爛在肚子里?；蛘哂X得不是自己分內(nèi)的事情，為什么要替別人操心。這是一種缺乏團隊意識的表現(xiàn)。

避免職業(yè)疲倦要制定好職業(yè)規(guī)劃

1、將你的工作劃分階段

將繁重而絡(luò)繹不絕的工作內(nèi)容，按一定的規(guī)律或標準劃分階段，有助于你理清目前任務(wù)的執(zhí)行思路，形成宏觀的工作藍圖，為下一步的規(guī)劃制定做好基礎(chǔ)。

2、梳理自己的長處短處

若工作尚未開始，你可以在工作開始之前，用列表或分點方式將自己的長處和短處都寫下來。動筆寫有助于你將自己的想法明確化，同時避免遺忘，便于隨時查證和檢驗。

長處和短處列出來了，就要清楚長處是自己必須盡量保持和發(fā)揮的，而短處則要找時間，盡快彌補，以免工作受到影響。

3、反思上一階段的工作

若工作已經(jīng)開始，在制定規(guī)劃前，先將最近一段工作的要點和成果總結(jié)一下，讓自己對當前的局勢更加明晰。這樣，規(guī)劃制定起來就更有針對性。

4、設(shè)立下一階段的目標

包括兩個部分：客觀的工作任務(wù)與主觀的提升目標。這其中又可以劃分出許多子項目，需要你根據(jù)自己的實際情況做出不同的調(diào)整。

具體地，你可以沿著這個思路尋找自己的目標：

（1）我想要如何成長，如何變得更好？

例如，在新的階段里你想要怎樣變好？工作上？生活上？人際上？性格上？

變得更為積極樂觀？變得更寬容，善于釋放自己的憤懣情緒？變在更善于在人前展示自己？變的更善于傳播自己的思想而不是強迫別人接受它們？變得更加善解人意？

（2）有什么事情是我想做卻一直沒有做的？

例如，學習新的知識？開展新的人際？更具體地，一直想要繪畫卻始終沒有學？曾經(jīng)想寫一本書卻擱置了很長時間？鍛煉的時候是不是覺得加大運動量是個好主意？想要開始跑步或練習瑜伽？想要去更多的地方旅行或至少開始制定更多的旅行計劃？