人人追求幸福，但不一定人人都能獲得幸福。你的想法和習(xí)慣，可能就是不快樂的罪魁禍首。小編為你總結(jié)了最容易導(dǎo)致女人“不幸福”的幾種心態(tài)，提醒廣大女性朋友注意，希望大家擁有幸福生活！

思想情緒特別焦慮

在生活節(jié)奏越來越快的今天，很多女人難免會產(chǎn)生浮躁的心態(tài)，想一夜出名或一夜暴富以及越來越物質(zhì)的女人正在逐漸增多，而這樣的女人對安全感與幸福感的理解就是金錢，沒有錢就患上了焦慮癥，全然不知幸福感緣自安全感，安全感緣自淡泊的生活追求。

只愛自己不愛他人

特別自戀的女人通常對感到自己是最沒有安全感的，她會像防小偷一樣防范著任何一個人，她的心她的愛永遠都不會向別人敞開，在她眼里，別人的愛都是靠不住的，也是極不安全的，或者是對別人的愛都是可以忽略的，她會把自己的愛密封起來，唯有自己才是生活的主體，當然，沒有愛別人自然也就產(chǎn)生不了幸福感。

沉浸于往昔或未來

活在過去的回憶里、或不斷為將來擔憂，只會錯失眼前的美好。最好專注于那些眼前的事情，比如每一項工作、每一頓晚餐等，如果走神了就深呼吸幾次，把自己拉回來。

缺少感知幸福能力

俗話說“身在福中不知?！保械呐诉^著衣食住行無憂無慮的生活，卻依然感到生活平淡乏味，既沒有感恩的心，又不懂得感受幸福，總感到還可以有更好的生活，尤其是看到被自己拒絕的初戀情人過得比自己好的時候，總是無法體驗?zāi)壳暗纳钚腋＃踔吝€一直感到生活中缺乏安全因素。

不善于發(fā)現(xiàn)陽光面

生活中有許多積極的、好的方面，但許多人卻忽略了它們，"只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福"、"放大了別人的幸福，縮小了自己的快樂"是其真實寫照。

一些媒體為了吸引眼球，也對生活中的負面事件大肆宣傳報道。雖然在一定程度上滿足了人們的好奇心，但同時也削弱了人們的積極心態(tài)。

相互不信任

社會雖然通訊高度發(fā)達，但人們的心靈卻漸漸疏遠了。現(xiàn)在的人越來越傾向于"右腦"思維模式，而右腦掌管個體、權(quán)力、地位等，對于幸福的感受度是0。幸福感來自于左腦的感受，很多時候不是生活中的幸福少了，而是人們不再掌握感受幸福的能力。

愛鉆牛角尖

對任何細節(jié)都不肯放過，只會讓自己深陷糾結(jié)、痛苦之中。不如換種解決思路、或者干脆把它暫時放到一邊，先做一些能釋放壓力的活動，回頭再看棘手的事，也許根本不是問題。

過分在意別人的看法

總覺得別人針對自己，會讓你變得畏首畏尾。其實別人真的不太在乎你做了什么，將注意力轉(zhuǎn)移到身邊的人和事上，才能提高自尊心、輕松生活。