結(jié)婚是很多人人生大事中非常重要的一件事情，結(jié)婚是一件充滿著無數(shù)喜悅和幸福的事情。正是因?yàn)樘腋＃芏嗳擞X得不太真實(shí)，很容易產(chǎn)生婚前恐懼癥。那么產(chǎn)生婚前恐懼癥怎么辦？

婚前這些心理會產(chǎn)生恐懼癥

在每個(gè)人的心中都有那么一個(gè)小角落，多多少少的存在著自己的恐懼感覺，這種恐懼感，或大，或小，但并不時(shí)時(shí)發(fā)生伴隨在身邊，只在某個(gè)特別的時(shí)候，不同的人恐懼的程度是不同的。不少人憧憬婚姻，但有些人卻害怕婚姻，甚至有一些別的想法，致使婚前恐懼癥的發(fā)生。那么婚前恐懼癥都有哪些表現(xiàn)呢？

攀比心理：在與同性朋友交流的時(shí)候發(fā)覺自己是個(gè)性經(jīng)歷很少的人，雖然他的道德感支持他的行為，但是，男性朋友之間的攀比與玩笑式的嘲弄也在沖擊著他的心理防線。所以，朋友的勸說在這種心理背景之下就開始起作用，令他開始有了婚前找個(gè)女人的念頭。

逆反心理：逆反心理是婚前恐懼癥的癥狀表現(xiàn)之一。婚姻對于夫妻雙方而言是一個(gè)約定，也有約束成分，通常情況下，男人既渴望穩(wěn)定的婚姻生活，同時(shí)也對這種約束心存擔(dān)憂，與女人相比，男性心底更渴望自由，雖然他不一定要具體做什么，但當(dāng)這種自由受到威脅時(shí)，逆反心理就會起作用，這也是有了婚前尋找其他女人想法的潛在心理因素之一。

恐懼心理：談婚論嫁到了婚前最后一個(gè)階段時(shí)，或許是最值得書寫的一個(gè)時(shí)段，它比婚禮舉行的那一刻來得細(xì)膩復(fù)雜，有太多對未知的憧憬，有太多對過往的釋懷。可是，緊張、焦慮、恐懼情緒卻在此時(shí)常常困擾著新人，心理素質(zhì)不好的新人在有了某些不良軀體反應(yīng)后往往還會產(chǎn)生逃婚的念頭。心理專家稱，新人會出現(xiàn)這種恐懼反應(yīng)，其實(shí)是婚前恐懼癥的癥狀表現(xiàn)。

情感上：在情感上對婚姻的恐懼，和對另一半的不確定感。會導(dǎo)致有婚前恐懼癥的人逃避自己的情感。逃避婚姻和另一半帶來的恐懼感，憂慮感。具體可能會表現(xiàn)為對另一半不理不睬，或者容易被激怒而相互爭吵。

生活上：同樣是對未來生活的不確定性和恐懼感，會在生活上變現(xiàn)出煩躁，壓抑，緊張。會為了生活中的瑣碎小事而斤斤計(jì)較。或者逃避生活中必須要去完成的一些事情。

工作上：因?yàn)閾?dān)心恐懼與擔(dān)憂勢必會對工作產(chǎn)生影響，可能表現(xiàn)會上班無精打采，成天在想象著婚后可能發(fā)生的一切而忽略了工作本身。嚴(yán)重的會導(dǎo)致工作很難進(jìn)行下去。

婚前恐懼癥就是這樣，給你的工作生活情感造成必要的影響。有的時(shí)候可能是因?yàn)樘o張了，亂想的太多了，心中就開始打起了仗，如果我們多一份理解，多一份信任，把不確定的變成確定的，那么就不會存在著什么婚前恐懼癥了，婚禮本來是一件很美好很浪漫的事情，放下心中的恐懼，迎接幸福的生活。

擺脫四個(gè)類型的婚前恐懼癥

一、擔(dān)心婚后不自由 婚前的自由生活在婚后必然會有所限制，但是這是無法回避的一個(gè)問題，所以你要嘗試著去克服自己心理這一障礙。習(xí)慣了一個(gè)人生活的人，在婚姻生活的初期可能會極度的不適，但是生活中的一些變化需要我們?nèi)ロ槕?yīng)和接受。無論遇到什么逆境，都不能首先就想到放棄，可以為自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間，在這期間內(nèi)努力的去適應(yīng)婚后的變化，度過了這段適應(yīng)期后，你們的婚姻路程會變得平步青云。

二、擔(dān)心婚姻影響工作和前途 會產(chǎn)生這種心理的，多半是“黃金剩女”。結(jié)婚對于女人來說是另一個(gè)開始，相夫教子總會對事業(yè)的發(fā)展有所影響。但是生孩子是每個(gè)女人都必經(jīng)的路程，而且只有經(jīng)歷了這一個(gè)過程，女人才能完美，人生才能完整。所以完全沒有必要因?yàn)楣ぷ鞫唤Y(jié)婚，正常的婚育應(yīng)該是公司和個(gè)人都應(yīng)該考慮的問題。

三、擔(dān)心和婆婆合不來 婆媳矛盾一向是女人結(jié)婚的時(shí)候所最關(guān)心的一個(gè)問題，正確的應(yīng)對這一問題，首先要做好適應(yīng)新生活的準(zhǔn)備。結(jié)婚是兩個(gè)家庭的事情，將來必須面對的是雙方的父母、兄弟、姐妹以及親戚朋友，所以必須學(xué)會和他們和睦相處。所以在婚前和婚后的很長一段時(shí)間里，都應(yīng)該都去熟悉和了解這些人，婚后的緊張和陌生可能會引起失誤和尷尬，別因?yàn)檫@些問題而影響到你們的夫妻感情。

四、擔(dān)心他不是自己最愛的人 我們總會認(rèn)為，也許最好的還在后面；我們總會覺得，過去失去的某一個(gè)人才是自己最愛的人。也許他真的不是你的最愛，也許直到現(xiàn)在他在你心里不及一個(gè)舊人，但是，他卻是現(xiàn)在和將來與你最親密的人，會是將來一起應(yīng)對人生挫折，分享生命美好的人。有些甜蜜的過去和美好的憧憬就此將它埋在心底，珍惜現(xiàn)在，你就是最幸福的新娘。