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激動(dòng)
掛號(hào)科室:精神心理科 同類疾?。?a target='_blank'>焦慮癥肝性腦病顱內(nèi)壓增高過(guò)敏反應(yīng)過(guò)敏性休克

“圍城”心態(tài)導(dǎo)致浮躁心理 初入職場(chǎng)心理浮躁怎么辦

2016-09-06 07:39:08      家庭醫(yī)生在線

很快又到了一年一度的畢業(yè)季了,很多高校畢業(yè)生都已經(jīng)踏上了他們的職場(chǎng)之路??墒浅跞肼殘?chǎng)的你們,是否還是懵懵懂懂,不知該如何自處,又該如何與你的同事相處呢?今天,小編就向各位初入職場(chǎng)的新手們介紹不可不懂的職場(chǎng)生存之道,以及如何處理與同事間的人際關(guān)系。

初入職場(chǎng)要關(guān)注兩個(gè)要點(diǎn)

一、職場(chǎng)必備的三大心理

1、把得到的每份工作都看做臨時(shí)性的。

(至少在美國(guó))90%的勞動(dòng)力都不是獨(dú)立經(jīng)營(yíng),因此,你很可能最終會(huì)為別人工作。那份工作持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間由他們決定,而不是由你說(shuō)了算。只要他們?cè)敢?,你的工作隨時(shí)可能中止,而且事先沒(méi)有任何預(yù)警。這在某種程度上是事實(shí),而現(xiàn)在比任何時(shí)候更是如此。這取決于目前職業(yè)市場(chǎng)的本質(zhì)。

2、把找到的每份工作都看做是一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

從本質(zhì)上看,你今天找到的每份工作幾乎都在不停地運(yùn)動(dòng)和變化著,其速度之快,令你不得不把現(xiàn)在正在尋找的工作看成是自己學(xué)習(xí)鍛煉的一次經(jīng)歷,看成是學(xué)習(xí)班的入學(xué)登記。如果你想把它當(dāng)成夢(mèng)想的工作,必須喜歡學(xué)習(xí)新的任務(wù)和工作流程。握住職場(chǎng)心理學(xué),在應(yīng)聘時(shí)還要對(duì)每一個(gè)可能成為你雇主的人強(qiáng)調(diào),你是多么熱衷于學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技術(shù),而且你學(xué)得很快。

3、把找到的每份工作都看作一次冒險(xiǎn)。

我們大多數(shù)人都喜愛(ài)冒險(xiǎn)。一次冒險(xiǎn)意味著有一系列不可預(yù)測(cè)的神秘事件。那就是今天的工作!權(quán)力……欲望……錯(cuò)誤抉擇……奇怪的聯(lián)盟……背叛……報(bào)答……等等劇情一一出場(chǎng)。突然,無(wú)人能事先預(yù)知的變故展現(xiàn)在你的眼前。如果你把它看作夢(mèng)想的工作,那么就滿懷熱情去面對(duì)那些無(wú)法預(yù)測(cè)的事,心懷激動(dòng)而不是恐懼。

二、如何處理職場(chǎng)中的人際關(guān)系

1、不要說(shuō)“本來(lái)……”

你和你的談話對(duì)象對(duì)某件事情各自持不同看法。你輕描淡寫地說(shuō)道:“我本來(lái)是持不同看法的?!币粋€(gè)看似不起眼的小詞,卻不但沒(méi)有突出你的立場(chǎng),反而讓你沒(méi)有了立場(chǎng)。類似的表達(dá)方式如“的確”和“嚴(yán)格來(lái)講”等等,干脆直截了當(dāng)?shù)卣f(shuō):“對(duì)此我有不同看法?!?/p>

2、不露痕跡的討好

當(dāng)你和領(lǐng)導(dǎo)獨(dú)處時(shí)你要把討好的技能發(fā)揮到極致。這是一個(gè)讓你能夠贏得青睞的絕佳時(shí)機(jī)。但說(shuō)些什么好呢?此時(shí),最恰當(dāng)?shù)哪^(guò)一個(gè)跟公司前景有關(guān),而又發(fā)人深省的話題。在他滔滔不絕地訴說(shuō)心得的時(shí)候,你不僅獲益良多,也會(huì)讓他對(duì)你的求知上進(jìn)之心刮目相看。

3、避免爭(zhēng)論

青年人之間經(jīng)常喜歡爭(zhēng)論,這是很正常的事。我們會(huì)發(fā)現(xiàn),這些爭(zhēng)論往往都是以面紅耳赤和不愉快結(jié)束的。事實(shí)證明,無(wú)論誰(shuí)輸了,都會(huì)很不舒服,更何況爭(zhēng)論往往會(huì)演化成直接的人身攻擊,對(duì)于人際關(guān)系是非常有害的。因此,解決觀點(diǎn)上的不一致的最好途徑是討論、協(xié)商,而不是爭(zhēng)論。

4、不要再說(shuō)“老實(shí)說(shuō)”

公司開(kāi)會(huì)的時(shí)候會(huì)對(duì)各種建議進(jìn)行討論。于是你對(duì)一名同事說(shuō):“老實(shí)說(shuō),我覺(jué)得……”在別人看來(lái),你好像在特別強(qiáng)調(diào)你的誠(chéng)意。你當(dāng)然是非常有誠(chéng)意的,可是干嗎還要特別強(qiáng)調(diào)一下呢?所以你最好說(shuō):“我覺(jué)得,我們應(yīng)該……”

5、巧妙的報(bào)告壞消息

誰(shuí)都不愿聽(tīng)到壞消息,有時(shí)甚至討厭報(bào)告壞消息的人。如果立刻沖到上司的辦公室里報(bào)告這個(gè)壞消息,就算不壞你的事,也只會(huì)讓上司質(zhì)疑你處理危機(jī)的能力。此時(shí),你應(yīng)該不帶情緒起伏的聲調(diào),從容不迫地說(shuō)出本句型,要讓上司覺(jué)得事情并非無(wú)法解決,面我們聽(tīng)起來(lái)像是你將與上司站在同一陣線,并肩作戰(zhàn)。

那么為何初入職場(chǎng)的大學(xué)心態(tài)會(huì)浮躁呢?特別是對(duì)于剛出校門的大學(xué)生來(lái)說(shuō),由于剛踏入社會(huì),對(duì)社會(huì)的現(xiàn)實(shí)和職業(yè)的認(rèn)識(shí)還不太清楚,所以,對(duì)待這段浮躁期要有充分的認(rèn)識(shí)。產(chǎn)生這種工作浮躁的原因,主要是基于以下幾方面:

理想與現(xiàn)實(shí)的脫離

雖然當(dāng)前的大學(xué)生很清楚大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)的嚴(yán)峻,但在工作上都仍然會(huì)出現(xiàn)一些比較理想的想法,希望自己所在的公司規(guī)模要大,知名度要高,管理規(guī)范和成長(zhǎng)空間大。然而現(xiàn)實(shí)卻又有多少人能夠進(jìn)入大公司從事著高級(jí)的白領(lǐng)工作,即便是大公司在管理上也會(huì)存在這樣和那樣的問(wèn)題,并不象你所想象的那么完美。

更多的畢業(yè)生會(huì)進(jìn)入一些中小企業(yè)去工作,在那里會(huì)用更多的這樣和那樣的不適應(yīng),也會(huì)存在更多的問(wèn)題,特別是一般都會(huì)讓大學(xué)生從底層的工作做起,從事一些簡(jiǎn)單和枯燥的工作。在這種情況下,與他們所想象的理想的工作存在很大的差距,于是,就會(huì)出現(xiàn)一些跳槽的現(xiàn)象。

急于求成的心態(tài)

初入職場(chǎng)的大學(xué)生在剛參加工作時(shí),往往會(huì)表現(xiàn)出一種非常積極,充滿激情的工作心態(tài)。從他們工作的第一天起,每個(gè)人的心中都有一番雄心壯志,都希望在工作中盡快脫穎而出,盡快的走上公司的管理階層。大學(xué)生有理想,有斗志固然好,對(duì)成功的追求與渴求也是正常的,但必須把心態(tài)調(diào)整好,不可以急于求成,幻想在最短的時(shí)間里,在各個(gè)方面都做到最優(yōu)秀,讓老板盡快給自己一個(gè)重要的領(lǐng)導(dǎo)崗位。

然而,一旦自己在短期內(nèi)的努力,沒(méi)有馬上得到回報(bào),就會(huì)認(rèn)為這公司不重視人才,沒(méi)有伯樂(lè),在人才的管理上存在問(wèn)題,好象自己在這里工作沒(méi)有了前途。在這種情況下,一些人又會(huì)產(chǎn)生一種想跳槽的想法。殊不知,在這里工作的老員工他們無(wú)論在工作的能力還是在工作的經(jīng)驗(yàn)上都比現(xiàn)在的你做得更好。

也許你就是下一個(gè)很有潛力的股,也許領(lǐng)導(dǎo)會(huì)在對(duì)你考查一段時(shí)間后,會(huì)讓你從事更多的更重要的工作崗位,但由于一個(gè)急于求成的心態(tài),讓成功與你失之交臂。

“圍城”的心態(tài)

剛參加工作的大學(xué)生在和自己同學(xué)交流的過(guò)程中,很多人都表現(xiàn)出對(duì)目前工作的不滿,甚至對(duì)別人的離職特別不了解,認(rèn)為那么好的工作怎么會(huì)離職那,這就是一種“圍城”的心態(tài)。里面的人想出來(lái),外面的人想進(jìn)去,一山望著一山高。

人們都一直在向外思考,而沒(méi)有向內(nèi)去思考自我,去站在企業(yè)和社會(huì)現(xiàn)實(shí)的角度去考慮一些問(wèn)題。當(dāng)出現(xiàn)這種浮躁心態(tài)的時(shí)候,有沒(méi)有認(rèn)真思考過(guò)究竟是自己的問(wèn)題還是企業(yè)的問(wèn)題。

沉下心來(lái),踏踏實(shí)實(shí)地干一段時(shí)間,當(dāng)真正的融入到企業(yè)里干一段時(shí)間后,也許你會(huì)重新找到自己的定位,發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值。如果工作一段時(shí)間后,你發(fā)現(xiàn)這種工作的確不適合自己,那么你可以重新去選擇,這樣,你至少可以清楚的了解自己下一步到底應(yīng)該找什么樣的工作,讓你的選擇不在盲目,從而才會(huì)有一個(gè)更好的人生選擇。

(責(zé)任編輯:陳健慧 )

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