生活中總有一些人，可能是壓力大引起的，總是懷疑自己生病了，實際上卻沒有病。這就是所謂的“疑病癥”。疑病癥的存在極大地影響著患者的生活，使得人變得越來越憔悴和焦慮，那么到底是什么原因導致疑病癥呢？

性格“ 易感”

在人格特征上，比較固執(zhí)、內向、過分關注自身、敏感、以自我為中心、自戀、興趣狹窄、膽怯、脆弱、暗示性強的人一般為發(fā)病的基礎。

恐懼衍生

見到自己親屬或朋友死于某種嚴重疾病，就會懷疑自己也步其后塵。見到人家得肝癌，就會覺得肝區(qū)不適，聽到別人患鼻咽癌，就會反復檢查鼻咽。

缺少關愛

有些疑病癥狀是產生于長期的壓抑、處境困頓、缺少關愛。病人的身份可以獲得別人關愛，獲得暫時的支持，這時病人就會繼發(fā)獲益，疑病癥狀會因而會鞏固下來。

若是總是懷疑自己“有病”，想必這種情緒定會影響生活，那么有疑病癥該怎么辦？

心態(tài)調整

疑病癥患者普遍愛鉆牛角尖，精神緊張，性格內向，固執(zhí)好辯，膽小怕事，對自身特別專注，容易接受暗示。所以要注意改善自己的性格，要知道人的身體經常會有一些不舒服，這是人的一種保護性機制，所以，并不是所有不舒服都是病了，不必對自己身體上的些許不舒服耿耿于懷。

調整認知

讓患者逐步了解所患疾病的性質，糾正其錯誤觀念，減輕精神因素對其的影響，使患者對自己的身體狀況與健康狀況有一個相對正確的評估。

消除心理壓力，即證明無病

要對心懷疑病觀念的患者進行全面、細致的體格檢查和必要的化驗及儀器檢查，根據檢查結果表明他（她）并無軀體性疾病，以打消其思想顧慮。

完善個性

疑病癥患者往往具有固執(zhí)、多疑、敏感、謹慎等性格特點。遇事總是過多地考慮悲觀或不幸，患者要做到心胸寬廣，努力培養(yǎng)樂觀情緒，提高生活信心。要走向社會，豐富自己的生活，如養(yǎng)花、釣魚、下棋、繪畫等。還應做一些力所能及的工作和家務活，每天堅持體育鍛煉，要多與朋友和親人交流，培養(yǎng)幽默感，從而戰(zhàn)勝消極悲觀情緒和不良心理狀態(tài)，最終治愈疑病癥。