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高考失敗不可怕 5個(gè)方法重拾信心

2017-06-28 20:01:09      家庭醫(yī)生在線

一年一度的高考已經(jīng)落下帷幕,很多考生已經(jīng)開始瘋狂地玩耍,他們撕書、打游戲、去旅行,試圖要把積攢了一年的壓抑都釋放出來,讓自己好好放松一下。然而,在這人生中最重要的一場考試中,并不是所有考生都能考出理想的成績,很多同學(xué)天生對(duì)書本知識(shí)不感興趣,成績一直以來就不是很好,或者由于各種原因,他們注定無法贏得這場高考。面對(duì)高考失敗,很多同學(xué)會(huì)陷入迷茫、困惑當(dāng)中,不知道接下來該怎么辦。

小編想告訴大家的是,高考失敗并不意味著你的人生就一敗涂地,有很多大紅的明星也曾遭遇高考失敗,但他們照樣走向了人生巔峰,看看他們到底是如何面對(duì)的?

名人高考失敗經(jīng)歷

一、周杰倫

周杰倫兩次高考失敗,沒上過一天大學(xué)。其實(shí),周杰倫中考也沒考好,是由于擅長鋼琴才被一所中學(xué)的第一屆音樂班錄取。高中畢業(yè)后,父母希望周杰倫能上大學(xué),但是他兩次報(bào)考臺(tái)北大學(xué)音樂系都沒有被錄取。于是周杰倫陷入了人生低谷,但他沒有忘記音樂,隨后開始在一家餐廳彈奏鋼琴。1997年,在一檔娛樂節(jié)目中,吳宗憲看到了周杰倫的曲譜,大為驚嘆,并把他安排到了自己的音樂公司,之后周杰倫的人生走上了快車道。

二、孟非

2010江蘇衛(wèi)視《非誠勿擾》讓孟非一炮而紅。但是,你可能不知道,這位大眾眼中的優(yōu)秀主持人卻是一位高考落榜生。高中時(shí)期的孟非,語文很好,數(shù)理化卻非常差,1990年孟非參加高考,他的語文單科成績?nèi)5谝?,可?shù)理化三科成績不足100分。高考落榜之后,孟非開始了打工生涯,那個(gè)時(shí)期,孟非白天上學(xué),晚上在印刷廠當(dāng)工人,后來又到電視臺(tái)打雜,當(dāng)臨時(shí)工,然后做了攝像、編導(dǎo)、制片人。2010,孟非主持《非誠勿擾》,火遍全國。

三、俞敏洪

作為國內(nèi)知名教育機(jī)構(gòu)的創(chuàng)始人,俞敏洪這位北大高材生卻曾經(jīng)遭遇過兩次高考落榜。第一年高考,俞敏洪英語只考了33分,俞敏洪離錄取分?jǐn)?shù)線差了7分。為了能考上那所師范學(xué)院,俞敏洪復(fù)習(xí)了一年,第二次高考他考了55分,但是這所師范學(xué)院的英語分?jǐn)?shù)提高到了60分,俞敏洪再一次落榜。經(jīng)歷兩次失敗,俞敏洪沒有放棄,他決定再來一年,結(jié)果第三次高考成績出來之后,他發(fā)現(xiàn)他的分?jǐn)?shù)已經(jīng)可以上北京大學(xué)了。這三次高考的奮斗歷程也深深影響了俞敏洪的人生,讓他在經(jīng)歷人生低谷、創(chuàng)業(yè)困難期時(shí)從未放棄過。

接受失敗,重建信心

所以,一次高考失敗并不能決定你的命運(yùn),你可以選擇復(fù)讀,也可以選擇走向社會(huì),只要不斷學(xué)習(xí)、努力奮斗,你的人生也可以很輝煌?,F(xiàn)在你要做的是:

1、學(xué)會(huì)接受失敗。要接受現(xiàn)實(shí)結(jié)果,明白現(xiàn)實(shí)是無法改變的,只能調(diào)整自己。不承認(rèn)現(xiàn)實(shí),就是不給自己重新開始的機(jī)會(huì)。

2、學(xué)會(huì)合理宣泄。面對(duì)父母、朋友、心理咨詢師,可把所有苦悶都說出來,用大聲傾訴、放聲大哭等方式宣泄情緒,恢復(fù)心理平衡。

3、尋找合理歸因。少找外因,如把落榜和題難、天氣不好等聯(lián)系起來。應(yīng)該從自身找原因,是自己不努力、方法不對(duì),還是臨考心態(tài)不好等。

4、角色重新定位。高考是自身素質(zhì)的全面考評(píng),根據(jù)獲得的結(jié)果可為自己重新定位,給自己一個(gè)更合理的目標(biāo)期待,復(fù)讀一年還是讀普通的??茖W(xué)校,這些都是可以考慮的。

5、從頭開始行動(dòng)。要有從零開始、朝新的目標(biāo)努力的勇氣。其實(shí)行動(dòng)本身就可緩解自己的消極情緒。要學(xué)會(huì)建立自己的支持系統(tǒng),重建自信,找到內(nèi)在的依靠;通過與父母、朋友的交流,找到外在的依靠。

(責(zé)任編輯:tianxu )

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