與人交往是我們生活中的一部分，只有擁有好的人際關(guān)系，才能夠讓生活更加有樂趣。那么，我們該如何提高自己的人際交往能力呢？

放寬心態(tài)、放開膽子

很多人都是受自己的心態(tài)影響了，沒自信，膽子小，不敢跟人打交道，怕別人不喜歡自己，所以一直畏畏縮縮不敢接觸陌生人，導(dǎo)致總是在原地躊躇，怨天尤人，所以一定要放開膽子，想想就是一個人而已，沒什么好怕的，去嘗試接觸，就算被別人拒絕又怎么樣，當(dāng)是一個歷練了，沒什么大不了的。

不可當(dāng)面抨擊別人

在與人交際的過程中，除非對方嚴(yán)重?fù)p害了你的利益或是言辭帶有輕蔑的，不然就不要當(dāng)面抨擊別人。正常的交往中，意見不合很常見，若是一不合就相互肆罵，那就不會有第二次的見面和深入了解，只會是多一個互相看不順眼的人而已，總是如此，人際關(guān)系岌岌可危，所以能諒解的地方要諒解，即表現(xiàn)了自己的大度，也給人留了好印象，覺得這個人挺不錯，不會隨便就發(fā)脾氣，值得再次了解觀察。

語言能力是最重要的

想要良好的溝通，組織語言的能力一定要強(qiáng)，這是可以通過后天訓(xùn)練培養(yǎng)的，平時也養(yǎng)注意一些語句，要有素材，這樣真正溝通的時候才有力量，才能妙語連珠。而培養(yǎng)語言能力的一個好習(xí)慣就是寫日記，每天堅持450字左右，根據(jù)自己喜歡，字?jǐn)?shù)可增可減，反正總要記下點什么。

交流的時候要學(xué)會虛心

交流的時候，要謙虛，要學(xué)會當(dāng)一個聽眾，不是每個人都和在意你的話題，所以要給別人交流的機(jī)會，相互增進(jìn)溝通。也個其他人留下一個謙虛的好印象，職場印象分很重要，“人生若只是初見”，初次印象尤為重要，前往別給別人留下“話嘮”的壞印象，更多時候，人們需要的只是一個傾聽者。

要學(xué)會面帶微笑

微笑是發(fā)自內(nèi)心的對別人的友好、接納、贊同、理解、寬容和尊重不是皮笑不笑的虛情假意；嚴(yán)肅對人傳達(dá)的則是封閉、冷漠、拒絕、敵對，仇恨等信息。所以，要體現(xiàn)對他人的尊重，就要學(xué)會微笑。其次，要認(rèn)真傾聽。尊重的另一個重要的表現(xiàn)方式是認(rèn)真會傾聽。怎樣才算是認(rèn)真人地傾聽了呢？就是要誠心、耐心、細(xì)心地聽，而且要四個“耳朵”聽——兩個耳朵、眼睛、頭腦一起聽。用眼睛觀察對方講話的表情，用腦子分析對方講話的意圖，以示對交往對象的尊重，即使對方講的話并不十分令人感興趣，也應(yīng)讓人家把話講完。