提高人際交往能力是我們在社會生存中必須學會的，只有與他人好好相處，我們才更好地感受到生活的充實。那么，我們該如何提高人際交往能力呢？

有充分的自信

我們應該相信自己能夠面臨各種狀況，大膽的去面對自己的處境，不膽怯。我通常為人比較害羞，在公眾場合說話或者做事，老是放不開，說話也比較扭捏，我知道這樣的表現(xiàn)讓任何在底下看你的人也會感到不舒服，而且這樣的形象展現(xiàn)給自己的同學，也會給大家留下你本人不太隨和的印象，影響大家和自己的交往，所以大家在和你的交往的時候自然會產(chǎn)生一些距離，無法近距離的親切交往，這樣會失去很多發(fā)展自己交際能力的機會。我覺得自己就是首先應該更自信一點，更大膽一點，這樣才能夠使自己放松，把自己最好的一面展現(xiàn)給周圍的同學，同時也會贏得大家的親近，也會有更好的人際交往的環(huán)境。

與異性交往要大方自然

與異性交往要大方自然，以一顆平常心對待大家的相處，把他們當作自己的兄弟姐妹交往，便不會有壓力。在與異性交往這一方面，我尤其不太擅長。如果是單獨和一個異性在一起，我可能心理的思想活動會比較大，會感到不舒服，無法正常的表達自己。我覺得在與異性交往的時候，我是給自己太大的壓力了，而且沒有以一顆平常心去對待這種很正常的異性交往。在與異性交往方面，我覺得自己需要多交一些異性朋友，以平常心態(tài)去和他們交流，多和他們一起互動，多參加他們的一些活動。我確實在這些方面做得很欠缺，需要改進。

大膽實踐培養(yǎng)交往能力

鋼琴鍵盤只有88個、音節(jié)只有8個，但是卻能彈奏出許多不同的曲子。巧妙的演奏技巧一定需要練習，和諧的人際關系也應需要學習和訓練。溝通主要指人與人之間的信息交流過程，它是交往的基礎。交往的含義比溝通更廣泛。一個人每天約百分之七十的時間都是在做這樣那樣的溝通。

耐心

朋友是互相信任，互相依靠的，如果朋友有困難，要有熱心、耐心去幫助，當朋友心情不好找你聊天的時候，我們要有耐心去傾聽，少發(fā)言。就像父母對孩子一樣有耐心，只有真心，才會有耐心。