提高人際交往能力是我們?cè)谏鐣?huì)生存中必須學(xué)會(huì)的，只有與他人好好相處，我們才更好地感受到生活的充實(shí)。那么，我們?cè)撊绾翁岣呷穗H交往能力呢？

有充分的自信

我們應(yīng)該相信自己能夠面臨各種狀況，大膽的去面對(duì)自己的處境，不膽怯。我通常為人比較害羞，在公眾場(chǎng)合說(shuō)話或者做事，老是放不開(kāi)，說(shuō)話也比較扭捏，我知道這樣的表現(xiàn)讓任何在底下看你的人也會(huì)感到不舒服，而且這樣的形象展現(xiàn)給自己的同學(xué)，也會(huì)給大家留下你本人不太隨和的印象，影響大家和自己的交往，所以大家在和你的交往的時(shí)候自然會(huì)產(chǎn)生一些距離，無(wú)法近距離的親切交往，這樣會(huì)失去很多發(fā)展自己交際能力的機(jī)會(huì)。我覺(jué)得自己就是首先應(yīng)該更自信一點(diǎn)，更大膽一點(diǎn)，這樣才能夠使自己放松，把自己最好的一面展現(xiàn)給周圍的同學(xué)，同時(shí)也會(huì)贏得大家的親近，也會(huì)有更好的人際交往的環(huán)境。

與異性交往要大方自然

與異性交往要大方自然，以一顆平常心對(duì)待大家的相處，把他們當(dāng)作自己的兄弟姐妹交往，便不會(huì)有壓力。在與異性交往這一方面，我尤其不太擅長(zhǎng)。如果是單獨(dú)和一個(gè)異性在一起，我可能心理的思想活動(dòng)會(huì)比較大，會(huì)感到不舒服，無(wú)法正常的表達(dá)自己。我覺(jué)得在與異性交往的時(shí)候，我是給自己太大的壓力了，而且沒(méi)有以一顆平常心去對(duì)待這種很正常的異性交往。在與異性交往方面，我覺(jué)得自己需要多交一些異性朋友，以平常心態(tài)去和他們交流，多和他們一起互動(dòng)，多參加他們的一些活動(dòng)。我確實(shí)在這些方面做得很欠缺，需要改進(jìn)。

大膽實(shí)踐培養(yǎng)交往能力

鋼琴鍵盤只有88個(gè)、音節(jié)只有8個(gè)，但是卻能彈奏出許多不同的曲子。巧妙的演奏技巧一定需要練習(xí)，和諧的人際關(guān)系也應(yīng)需要學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。溝通主要指人與人之間的信息交流過(guò)程，它是交往的基礎(chǔ)。交往的含義比溝通更廣泛。一個(gè)人每天約百分之七十的時(shí)間都是在做這樣那樣的溝通。

耐心

朋友是互相信任，互相依靠的，如果朋友有困難，要有熱心、耐心去幫助，當(dāng)朋友心情不好找你聊天的時(shí)候，我們要有耐心去傾聽(tīng)，少發(fā)言。就像父母對(duì)孩子一樣有耐心，只有真心，才會(huì)有耐心。