俗話說(shuō)得好，微笑是人類(lèi)最美的語(yǔ)言，愛(ài)笑的女孩子一般運(yùn)氣都不會(huì)很差。愛(ài)笑的人不僅看上去比較和藹親切，而且也比較容易招人喜歡，因?yàn)槿巳硕急容^喜歡臉上掛著笑容的人，不喜歡整天板著一副臉的人。

在現(xiàn)實(shí)生活中有很多人是很愛(ài)笑的，一個(gè)人的表情可以反映一個(gè)人的心情，臉上經(jīng)常掛著笑容的人一定是一個(gè)是幸福指數(shù)比較高的人，也肯定是一個(gè)比較容易滿足的人，也一定是一個(gè)看得開(kāi)的人，那么愛(ài)笑有什么好處呢？愛(ài)笑的人會(huì)活得更久嗎？下面就給大家來(lái)介紹一下。

經(jīng)常笑的話可以減輕壓力，經(jīng)常笑的話可以釋放壓力，有利于保持自身良好的心態(tài)，心態(tài)對(duì)于一個(gè)人的健康是起著非常重要的作用的，不知道人們?cè)谌粘Ｉ钪杏袥](méi)有發(fā)現(xiàn)，心態(tài)好的人一般壽命都比較長(zhǎng)，那些每天都有著憤怒，抑郁，焦慮等情緒的人一般壽命都比較短，所以為了能夠延延益壽一定要多笑一笑。

愛(ài)笑還有利于打造良好的人際關(guān)系，因?yàn)檎５娜硕急容^喜歡愛(ài)笑的人，愛(ài)笑的人不僅看起來(lái)和藹可親，還可以將這種快樂(lè)的情緒傳遞給別人，讓別人也擁有一個(gè)良好的心情，在日常生活中沒(méi)有人會(huì)喜歡一個(gè)每天都板著一張臉，將不好的情緒傳遞給別人的人。

說(shuō)出來(lái)可能有人不相信，喜歡笑的人一般免疫力都比較好，因?yàn)樾梢栽鰪?qiáng)人體的免疫力，這是為什么呢？下面給大家來(lái)介紹一下。笑可以增強(qiáng)人體免疫力是因?yàn)樾Φ臅r(shí)候全身血流循環(huán)加快，還可以增加免疫細(xì)胞的數(shù)目，緩解人的疲勞，釋放人的壓力，還可以增強(qiáng)人的記憶力。

笑還可以美容養(yǎng)顏，因?yàn)樾梢允鼓槻考∪飧佑袕椥裕瑥亩泳徣说乃ダ?，?ài)你的女性一定要多笑一笑，俗話說(shuō)得好，笑一笑十年少，看來(lái)笑還可以使人變得更加年輕，那人就更加應(yīng)該多笑一笑了。

經(jīng)常笑是有很多好處的，至少愛(ài)笑的人運(yùn)氣一般都不會(huì)很差，一個(gè)人如果整天臉上都掛著一副苦瓜臉，那么證明這一個(gè)人的心中一定是有很多抑郁情緒的，這時(shí)候就應(yīng)該去看心理醫(yī)生，即使這不是什么大病，但是不喜歡笑的人如果不是天生的嚴(yán)肅，那就是一定心里有不好的情緒。