在我們的生活中可能會(huì)有很多具有恐懼癥的人，他們可能是街邊的清潔工阿姨叔叔，也可能是我們?cè)诔杏龅降某袑?dǎo)購員，也可能是我們?nèi)メt(yī)院為什么檢查的醫(yī)生。你注意到了他們嗎？你能從他們的外表看出他們具有恐懼癥嗎？

你可能聽說過很多恐懼癥的名稱，比如說飛機(jī)恐懼癥，我國的某位當(dāng)紅明星就具有這種癥狀。再比如動(dòng)物類的特定恐懼癥。有人對(duì)蛇恐懼對(duì)蟑螂恐懼。也可能有人會(huì)害怕自然環(huán)境，害怕電閃雷鳴。那么你有沒有聽說過有一種恐懼癥叫做深?？謶职Y呢？

恐懼癥大致可以分為4類：動(dòng)物恐懼癥、自然環(huán)境恐懼癥、對(duì)鮮血，打針。醫(yī)院的恐懼癥、特定情境產(chǎn)生的恐懼癥。甚至還有一些特別稀少的恐懼癥，比如，對(duì)顏色的恐懼。

深?？謶职Y也是恐懼癥的一種，導(dǎo)致的原因有很多，其中可以肯定的是它與患者過去的某種經(jīng)歷會(huì)有很大的關(guān)系。這樣的恐懼癥患者大多數(shù)情況下是因?yàn)闆]有能力逃離自己所處的環(huán)境而感到恐懼。當(dāng)一些以捕魚為生的漁民或者是一些出于興趣愛好在深海潛水的人在潛水過程中遇到了非常緊急的事情，如果沒有對(duì)當(dāng)事人進(jìn)行非常及時(shí)的安全救援，那么就會(huì)造成他對(duì)深海的心理，導(dǎo)致深?？謶职Y的產(chǎn)生。

患有恐懼癥的人有一個(gè)相似的特點(diǎn)就是患者明明知道自己的恐懼，焦慮是沒有必要的，是會(huì)讓自己焦慮的。但是他們卻沒有辦法控制自己的情緒，因此這會(huì)極大的影響他們正常的生活和工作。他們的內(nèi)心常常會(huì)有痛苦，這種恐懼癥的恐懼在發(fā)作的時(shí)候常常會(huì)伴有非常明顯的大腦神經(jīng)的癥狀。

還可以用個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來檢測(cè)的，是看自己有沒有功能損害。有一個(gè)人要去出差，他需要乘坐飛機(jī)來節(jié)約出差時(shí)間，但是他自從知道自己要去做飛機(jī)的時(shí)候，他就會(huì)變得口干舌燥，變得非常焦慮，擔(dān)心，睡不著覺。他會(huì)擔(dān)心飛機(jī)是否會(huì)發(fā)生事故，在要坐飛機(jī)的前一天，他會(huì)變得茶不思，飯不想。并且當(dāng)他到達(dá)機(jī)場(chǎng)的時(shí)候會(huì)全身下出冷汗。

在現(xiàn)代的生活中，人們往往會(huì)有更多的壓力與焦慮，但是這些恐懼癥也并不是不可避免的。只要克服自己內(nèi)心的恐懼，勇敢的邁出第一步，這些焦慮與恐懼也就灰飛云散了。