睡覺這件事情對我們來說真的是非常重要一件事情，人的一生有大概1/3的時間都是沉浸在睡夢中的睡夢睡夢，也就是說人睡著了之后時候會做夢，但是人為什么會在睡著了之后時候做夢呢？

人為什么會做夢

人的活動可以分為有意識的活動和沒有意識的活動。在白天沒有睡覺的時候，人會下意識地控制自己的活動，所以就會控制自己不做出一些不太好的事情，欲望得不到滿足。但是，到了晚上，人睡著了之后就不會再下意識的控制自己了，所以就會通過做夢來進行發(fā)泄，使自己的欲望得到滿足。

一般來說，人們每天睡覺的時間是八到十個小時。每天睡著之后，人做的夢是有規(guī)律的。一開始的時候，人們會做一些和當(dāng)天或者近期發(fā)生的事情所相關(guān)的夢。然后到了下半夜的時候。夢到的就可能是一些發(fā)生在很久之前的事情。甚至是人已經(jīng)記不清楚，只存在于潛意識里面的事情。而在快要起床之前，人們夢到的事情一般就是一些天馬行空事情了，各種奇奇怪怪，甚至是自己意想不到的東西。但是，人們往往是對這一些天馬行空的夢記得很清楚。

那么人為什么會做夢嘞？其實做夢是因為大腦里的神經(jīng)系統(tǒng)被抑制，然后一些局部神經(jīng)開始興奮。而做的夢之所以會沒有邏輯，這是因為興奮的局部神經(jīng)在不停的變化。剛剛可能是這一部分的神經(jīng)在興奮，等下就變成了另外一個部分的神經(jīng)在興奮。而人做夢夢到的東西我們總結(jié)起來講的話，是取決于人睡覺都地方對人體產(chǎn)生著各種各樣的刺激。比如說，你蓋著的被子有沒有壓著你的身體，如果壓著的話，又是壓在身體的哪一個部位？你的手有沒有壓著胸等等。這些都和你做的夢里面的內(nèi)容有很大的關(guān)系。

經(jīng)常做夢對身體會有影響嗎？

如此看來一個人做夢是非常常見的。那么就要問了人經(jīng)常做夢對身體有沒有影響呢？答案是沒有影響。每個人都是會做夢的但是大多數(shù)人一覺醒來之后就會忘記自己做的夢。最多就只是迷迷糊糊的感覺自己做過什么夢！只有那些睡得不是很好或者做了很多夢的人才會在一覺醒來之后比較清楚地記得自己做的夢。做夢只是一種非常普通的生理上的現(xiàn)象。不管你記不記得你做夢的內(nèi)容，記不記得你有沒有做過夢，你晚上睡覺的時候都是有做過夢的。