焦慮癥，又稱焦慮性神經(jīng)癥，在神經(jīng)癥這一類算是一種比較常見的疾病，而焦慮這一情緒在我們的生活中也常常出現(xiàn)，那么常常煩躁是焦慮癥嗎?接下來讓我們?cè)敿?xì)了解一下關(guān)于焦慮癥的常識(shí)。

　　焦慮癥具體分為兩種形式，第一種是驚恐障礙，第二種是廣泛性焦慮，發(fā)病時(shí)會(huì)出現(xiàn)患者自身沒有事實(shí)根據(jù)甚至沒有具體觀念的提心吊膽，感到焦慮以及恐懼，從而導(dǎo)致肌肉緊張以及不安。焦慮癥這樣已經(jīng)很嚴(yán)重的影響著患者的正常生活，不僅在病發(fā)時(shí)會(huì)出現(xiàn)氣虛緊張、頭暈出汗、心慌失眠等等癥狀，而且焦慮癥的發(fā)生常伴有并發(fā)癥(就例如抑郁癥，神經(jīng)衰弱，失眠，癲癇等等一系列癥狀)，更甚者，很多焦慮癥患者為了緩解自己的情況，可能會(huì)選擇抽煙喝酒甚至是吸毒這樣的道路。那么我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)身邊的人心情頻繁焦慮時(shí)，我們應(yīng)該怎么樣才能知道他是不是患了焦慮癥呢?

　　最佳的方法當(dāng)然是跟他一起去醫(yī)院進(jìn)行檢查，另外在生活中要多關(guān)注患者的情緒。對(duì)于焦慮癥患者來說，要合理安排自己的生活，生活作息要規(guī)律，防止暴飲暴食或者是無規(guī)律進(jìn)食，遠(yuǎn)離煙酒、辛辣等刺激性食物，應(yīng)以清淡食物為主，多補(bǔ)充營養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，保持樂觀積極的心態(tài)，對(duì)生活充滿熱情與自信，多與人溝通。

　　另外，要知道的就是驚恐障礙是會(huì)反復(fù)發(fā)作的，會(huì)明顯的影響日?；顒?dòng)，伴有失控感，好的一點(diǎn)就是驚恐障礙不會(huì)有其他疾病的伴隨。而廣泛性焦慮癥是經(jīng)常的且持續(xù)的，沒有明確的對(duì)象，對(duì)生活中的某些事情過分焦慮以及擔(dān)心?？偟膩碚f，焦慮癥不僅會(huì)帶來緊張不安以及憂慮的心情，而且有可能會(huì)伴發(fā)各種精神心理癥狀，例如注意力集中困難、記憶力衰退、對(duì)聲音極度敏感和易被激怒惹惱，和各種軀體癥狀，就比如說血壓升高、心跳加速、胸悶胸痛、呼吸困難等等。焦慮癥發(fā)作常伴有失眠多夢(mèng)、早醒、恐懼焦慮、頭暈胸悶、尿頻尿急、月經(jīng)不調(diào)、煩躁害怕某些特定的環(huán)境等各種不安的癥狀。

　　千萬要留意的是，絕對(duì)不能拖著不接受醫(yī)治，焦慮癥的危害絕對(duì)是不容忽視的，健康比什么都重要!只要通過科學(xué)的治療以及護(hù)理，相信所有患者都可以早日康復(fù)！