男人到了40歲時(shí)，身體素質(zhì)和免疫功能都會(huì)下降，生理上會(huì)發(fā)生很大的變化，而且心理上也會(huì)有一些變化，經(jīng)常面對(duì)工作上和生活上的壓力會(huì)形成巨大的心理壓力。所以，男人過了40歲以后應(yīng)該保持良好的生活方式，而且要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，特別是妻子一定要多關(guān)心和愛護(hù)自己的男人，就能盡量的減少心理障礙的發(fā)生。

那么40歲男人最容易出現(xiàn)哪些心理障礙？

焦慮

由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力，40歲的男人很有可能會(huì)被社會(huì)淘汰，就會(huì)突然通知下崗，這時(shí)候心里一下子就會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)換反應(yīng)，這種反應(yīng)就是由神經(jīng)焦慮癥所引起的。因?yàn)楣ぷ骱图彝サ膲毫Γ约皩?duì)事業(yè)成功的渴望，中年男人的心理壓力是非常大的，這時(shí)候突然下崗，對(duì)中年男人來說是一種巨大的打擊，就會(huì)出現(xiàn)異常焦慮和壓抑的情緒。

敵意

40歲的男人，可能會(huì)同情那些長期生活在困境中的人，但是對(duì)那些平步青云的人來說卻會(huì)生出敵意來。敵意的產(chǎn)生一般與自卑感是有很大關(guān)系的，40歲后的男人有了一番建樹后，就會(huì)變得和藹而且富有同情心和慷慨的心理。但是失敗之后又會(huì)變得容易惱怒，雖然第一對(duì)中年男人來說是一種很普遍的現(xiàn)象，但畢竟是一種消極的情緒，過多的敵意，很容易導(dǎo)致一個(gè)人的心靈扭曲，就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)滿腹牢騷和痛苦不堪。

壓抑

現(xiàn)代社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)力是相當(dāng)激烈的，很多男人都喜歡出人頭地，尤其對(duì)中年男人來說，更是要建功立業(yè)，這樣會(huì)給他們帶來無窮的心理壓力，很多男人就會(huì)把這種心理壓力長期的壓抑在心中，久而久之就會(huì)形成抑郁癥狀。

孤獨(dú)

40歲的男人會(huì)負(fù)載著家庭和事業(yè)，由于長期一頭扎在自己的天地里，很少有時(shí)間與別人進(jìn)行溝通交流，所以40歲的男人是非常孤獨(dú)的，人與人之間的關(guān)系越來越淡薄，而且很容易產(chǎn)生警戒之心。成功的40歲男人，有一種高處不勝寒的感覺，當(dāng)事業(yè)進(jìn)展不順的男人，就會(huì)產(chǎn)生沮喪和壓抑的感覺。所以大多數(shù)中年男人都是有比較孤獨(dú)的心理狀態(tài)。

沮喪

有些40歲的男人功成名就之后也是會(huì)產(chǎn)生沮喪的心理，有些事業(yè)成功的男人，當(dāng)他的妻子決定讀書或者工作的時(shí)候，但是他們又不善于處理家務(wù)，會(huì)面對(duì)亂七八糟的家務(wù)往往會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的沮喪感。當(dāng)沮喪的情緒擴(kuò)大的時(shí)候，就會(huì)表現(xiàn)出生活的不幸，還有些男人常常不承認(rèn)自己有心理問題，這樣就不可避免的對(duì)他們的生活和工作以及婚姻會(huì)造成相當(dāng)大的破壞。

溫馨提示

當(dāng)男人到了40歲時(shí)就更應(yīng)該注重心理保養(yǎng)，在平時(shí)應(yīng)該保持積極樂觀的生活態(tài)度，來面對(duì)生活和生活中的每一個(gè)人，應(yīng)該都和自己的家人溝通交流，如果心里有什么不快的時(shí)候，應(yīng)該采取一些宣泄的方式來調(diào)節(jié)，應(yīng)該盡快走出心理陰影，就能夠避免更加嚴(yán)重的心理障礙疾病出現(xiàn)。